【南草津店】レッスンスケジュール

フィット&ヨガスタジオShuunya現在スケジュール調整中!

☆メインスタジオ

◎ハーバル スチームヨガ🌿
◎ハーバルデトックスヨガ
◎ホットヨガ
◎エアリアル
◎ピラティス
◎チェアヨガ
◎アクティブ系のレッスン等
多彩なプログラムを予定しています(^^)/

※上記スケジュールは、開催内容・時間・室温は変更致します。開催枠と、レッスン数の目安として提示しております。

確定次第、こちらのページでもお知らせ致します。

☆(小)スタジオ

◎和草洋ハーブよもぎ蒸し(同時に2名開催可能)
◎和草洋ハーバルテント(1名)
※和草洋ハーブよもぎ蒸し2名+和草洋ハーバルテント1名合計3名同時に施術可能。

◎パーソナルトレーニング(お一人から3名まで予約可能)
◎マッサージ&ストレッチ(1名)
◎エステメニュー(現在調整中)

☆受付回りにはカラフルなダンベルやゴムのチューブも有り、筋トレが行なえます。

◎キュッと上がった美尻
◎気になる二の腕
◎うっすら筋の入ったキレイな腹筋
◎背中美人
◎骨盤の周りのトレーニングで冷え改善

トレーニングをする事により、基礎代謝がUpし、
見た目もキレイにヨガとの相乗効果でしなやかな身体を作る事が出来ます!
継続は、必ず結果が出ます。ご来店時、毎回のご利用をお勧め致します。

☆カウンターでは、スムージー等ご準備。内側からキレイになりましょう☆

ヨガや筋トレの後は吸収率が高まっています。一番最初に摂取する物が吸収されやすい為、
・酵素ドリンク・スムージー・豆乳・コーディアル・植物性プロテイン等を(有料)ご準備しております。
レッスン参加前にご注文頂くことで、シャワー後スムーズにお飲み頂けます。

☆水素水サーバーをご準備致します。月契約後は、何時でもお好きなだけ無料でお飲み頂けます。

 

活性酸素を取り除くと云われていて、細胞が酸素を消費する際に作られ、
抗酸化が強いう悪玉活性酸素が作られ非常に強力な抗酸化力で
老化やビタミンC崩壊によるシミ・くすみの様々な病気の原因と云われています。
有酸素運動としての効果も高いヨガを行う最中や、終わった後はタップリの
良いお水を身体に入れて上げる事は必要となってきます。
水素会員様は、月契約をして頂く事により、何時でも”抜けやすい”と云われている
水素を、サーバーからお飲み頂く事が可能となります。

情報が、決まり次第随時こちらのページも充実させて行きます。今しばらくお待ち下さいませ♪

※写真は、。イメージで実際にご利用して頂く実物とは異なりますのでご了承下さいませ。

お電話にてお気軽に予約・お問い合わせください TEL 077-576-4768 ※留守番電話にメッセージを残して頂ければ、折り返しご連絡差し上げます

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