草津店

 草津エストピア店サービスメニュー(★は女性限定)

 

レッスンスケジュール

 

【◎は、男性もご受講頂けます。★は女性限定クラス。※は、ハーブよもぎ蒸し・ハーブテント・パーソナルストレッチ。】

料金システム

ヨガマットレンタルがサービスに含まれます。仕事帰りなどに手ぶらでOK。

※タオル・レンタルウエアの貸し出しも可能。(有料・タオル・ウエア上下セット350円)

 

◎入会金:¥10,000(税別)初回登録料:¥5,000(税別)

※体験レッスン後当日入会の方は!

     ↓ ↓

入会金:→¥5,000(税別)初回登録料:¥5,000(税別)

 

体験レッスン後当日入会&次回チケット購入の方限定

     ↓ ↓

入会金:→¥3,000(税別)初回登録料:¥3,000(税別)

 

コース名料金(税別)期限備考
体験レッスン¥1,500お一人様1回のみ
ビジター¥3,0001回あたり
チャレンジ応援3回チケット¥6,7502ヵ月※初回の方限定
3回チケット¥7,3502ヵ月※継続で購入される方は毎回、次回より使える250円割引券発行。
月4回※お月謝¥9,0001ヵ月夜、土日祝可。
※予約固定枠を確保することも可能です。
3か月の期間限定限!お試し月4回お月謝¥7,8003ヵ月★習い事キャンペーン!※土日祝利用可・リンパ・ハーブ追加料金要
※月4回好きな日OK。中途解約不可。
月6回チケット¥13,8003ヵ月※継続で購入される方は毎回、次回より使える500円割引券発行。
学割3回チケット¥4,5002ヵ月※小学生高学年~大学生まで)
※学生証をご提示下さい。
フリー会員¥14,8001ヵ月※毎月一日から末日までのフリーチケットです。
※毎月、固定予約枠を6回確保して頂けます。
※空きがあれば、1日1レッスン受講可能。
VIPフリー会員¥21,5001ヵ月
+パーソナルレッスン60分1回
※毎月一日から末日までのフリーチケットです。
※毎月、固定予約枠を6回確保して頂けます。
※空きがあれば、1日1レッスン受講可能。

<よもぎ蒸し・ハーブテント>

よもぎ蒸し・ハーブテント料金期限備考
よもぎ蒸し¥3,2501回あたり
ハーブテント¥3,7501回あたり
よもぎ蒸し6回チケット¥18,0001年間
ハーブテント6回チケット¥21,0001年間


<グループレッスン>

グループレッスン2~3人4~6人7~9人
金額と時間1人あたり
4700円/70分
1人あたり
4000円/70分
1人あたり
3500円/70分

ホテル併設・上質な空間で、男性も交えての、仲良しグループだけでヨガを始めてみたい方・ママ友や子連れ・ご夫婦・友人・同僚etc.周りの方に気を使わず、グループで楽しくレッスンをしたい方。友達と、本気で体質改善を望んでおられる方や、お2人で優雅に、又 静かにヨガと向き合いたい方等々、ペアやグループ貸し切りレッスン。

 

グループレッスンお申し込みはこちらからどうぞ。

<パーソナル・ストレッチ+マッサージ>

会員様初回限定価格・60分・6,700円(税別)・2名¥4,700税別(1名あたり)

※1ヶ月以内に受けられる方、(毎月定期的の方)上記の金額(担当指名なし)

2回目以降・60分・7,800円(税別)(担当指名なし)

※Nana指名の場合→1名・60分¥12,000円2名¥8,500

※会員様で、当店のヨガに定期的に通われておられる方しかお受けできません。

一般の方、又はマッサージ目的の方はご遠慮頂いております為、ご了承くださいませ。

<出張ヨガ料金(滋賀県内)>

1名様~8名様迄・小規模 ¥13,000(各1名ごと¥500頂戴致します。) ¥13,000 +(¥500×人数分)(※税別) 60分
9名から¥15,000・(各1名ごと¥1,000) ¥15,000 +(¥1,000×人数分 )(※税別)60分
滋賀県内・交通費別途要・(×講師人数分)60分以上のレッスン・【Herbal season yoga】・ペアヨガ・シニアヨガ・機能改善ヨガ・イベントヨガ・メンタルヘルスヨガ等その他ご希望にお答えいたします。

当、スタジオShuunyaの指導するヨガは、経済産業省の採択を受けた、国の政策の方向性とも一致している、安心して受講頂けるヨガを提供している数少ないスタジオです。

現在、企業様の健康推進の為の、ヨガの指導&健康増進のセミナーや、イベント開催時の外ヨガや、健康志向の強い女性部会の方々、

高齢者の方々からのご依頼を頂戴いたしております。
その他・マットレンタル1枚・¥300(税別)

<生活習慣病・メンタル、ヘルスケア等アーユルヴェーダを絡めた健康管理講座(滋賀県内)>

自治会・婦人会・企業様に向けての講習会(ヨガを絡めての講座もお受けできます。)

60分~・¥30,000~ 規模・内容により相談可能。

 

レッスンメニュー

Hearbal season yoga

ヨガ: 初心者OK/難度 ★☆☆ /  強度 ★☆☆

経済産業省補助金対象事業の認定・当店オリジナルヨガ。

四季に合わせたヨガのポーズで、季節に出やすい不調を改善し、コリや詰まりを取り省き全身にエネルギーを巡らせ心身をリセットします。自然界に君臨しているハーブをその季節に溜まりやすい・出やすい不調を改善する薬効成分の高いハーブを焚いて少し温めた室内で、深い呼吸とともに沢山のエネルギーを身体の隅々まで取り入れて、いらない不純物は排出していきます。身体が硬いけれど大丈夫かな…??私にも出来るかな??なんて不安をお持ちの方も大歓迎!!初心者の方にもオススメのクラスです。女性ならではの不調の改善や、身体の悩みも少しずつ解消していきます。※別途¥300必要

リンパヨガ: 初心者OK/難度★☆☆ /  強度 ★☆☆

タイ古式マッサージの要素も取り込んだ、オイルをつけながらセルフマッサージを行ないます。滞りがちなリンパを流すポーズも行うクラスです。気の流れが停滞している方、疲れやすい・最近身体が重ダルイ・夕方には脚がパンパンに浮腫む・体調を崩しやすい方、にもお勧めのクラスです。(オーガニックオイルを使用したオイルマッサージも行いますので、靴下・タオルをお持ち下さい。※レッスン時オイル代別途¥200必要)

リセットヨガ: 初心者OK/難度 ★☆☆ /  強度 ★☆☆

ポールや、ヨガブロック等を使用して、背骨に刺激を入れ側湾している背骨周りの緊張を取り省きながら、本来の状態に整えて行く事で、癖を改善・手放し動きやすい場所・心地いい場所に身体と心を戻していきます。背骨に宿る7つのチャクラに刺激を入れていくポーズを取り入れたクラス。

骨盤リセットヨガ: 初心者OK/難度 ★☆☆ /  強度 ★☆☆

固く縮こまりやすい骨盤まわりの筋肉にアプローチをかけ、腹式呼吸を行う事により副交感神経を優位にし、消化機能の亢進、全身のホルモンバランスを正常にし、新陳代謝や内臓の動きを活発にして、左右のバランスを整え女性に多い悩みを少しずつ解消していきます骨盤周りに溜まりやすい毒素を排出していく動きの多く取り入れたクラス。

姿勢改善ヨガ: 初心者OK/難度 ★☆☆ /  強度 ★☆☆

ストレッチポール等を使い背骨周り及び胸周りの緊張を取り省き整えてからアサナに繋いでいくクラス。全身のホルモンバランスを整えリンパ球の増加免疫力を上げていきます。
腰痛・膝痛・頭痛・四十肩・五十肩の方には、是非受けていただきたいクラスです。

デトックスヨガ:  初心者OK/難度★☆☆ /  強度

背骨の柔軟性をの高めるポーズを多く取り入れていきます。身体の中でとても大切なエネルギーセンターの背骨。背骨の柔軟性を取り戻す事が、アンチエイジングにも繋がり、より心と身体のデトックス効果が高まります。デトックス効果の高いポーズを多めに行ないます。

アクティブヨガ:  難度★★☆ /  強度 ★★★

ハタヨガ・陰と陽のバランスを整えていくクラス。ややスタンディングポーズを多めに流れるように動きを繋いでいきます。アサナをとる事で、ドンドン詰りを取っていき自分自身を内観しながら心地よさ・力強さ・安定を探していきます。運動量は高めですが、その分詰まりが早く取れます。

ファンクショナルヨガ:初心者OK/難度★☆☆ / 強度 ★★

運動機能の向上を目的としたファンクショナルトレーニングで身体を動かすことそのものを楽しみながら行えるトレーニングプログラムと、ヨガを融合させたクラスです。日常生活やスポーツなど、実際の動きを基にトレーニングし、人が本来持っている身体機能を呼び起こす事を目的としています。

 

草津エストピア店へのアクセス

NatuLife studio Shuunya
滋賀県草津市西大路町4-32
(草津駅西口より徒歩5分エストピアプラザ2F)
※ホテル専用駐車場有。無料駐車券(2時間)発行致します。

JR草津駅西口より徒歩3分。左手にあります草津エストピアプラザ正面2F。

 

 

 

 

 

 

お電話にてお気軽に予約・お問い合わせください TEL 077-576-4768 ※留守番電話にメッセージを残して頂ければ、折り返しご連絡差し上げます

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