本日、動き始めはHerbal season yogaⓇ

デトックスクラスからスタートでした♬

年末、年始でお疲れの、内蔵を労りつつ、

冬に増えてくる、ヴァータが位置する部分を、

ゆっくりと、緩め・解し、

後半は、

大地との繋がりを感じながら、

1年間、安定して過ごせるように、

揺るがない、自分自身を探して頂きました☆

身体の内側から汗も、じんわりと出てきて

心地よさを、感じられたかな~!!

皆さんの、ボディー・マインド・スピリッツが

満足すると、レッスン後には、何ともいえない幸福感☆

身体がフンワリと軽くなっています♬

今日は、京都からお二人 お越し下さって

遠い所、有り難うございました♬

又、お待ちしております。

 

それでは、

素敵な夢を、見て下さいね♬

シャンティー☆☆☆

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ハーブ薫るヨガスタジオ

NatuLife studio Shuunya

(草津エストピアホテルプラザ2F)

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