レビュー

2018/02/24【土曜日】ヴィンヤサヨガ

忙しさと寒さのせいで固まった身体が、呼吸と合わせて伸ばすことでほぐれていきました。
伸ばすだけでなく、腹筋や脇腹を縮める動きもあって、少し汗をかける強度なのが良かったです。またお願いします!

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