秋に向けて、本気で身体を変えたい方に朗報!!

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★秋クサツエストピア店では

adidas FUNCTIONAL TRAINING

(アディダス ファンクッショナルトレーニング)

45分クラスがスタートしました!

毎週、月曜・火曜の45分クラスに登場!

ファンクッショナルトレーニングの開催日程は下記。

【12月の日程】

・(月曜)20:15~21:00(45分)

・(火曜)19:00~19:45(45分)

こちらよりご予約頂けます。


★草津エストピア店と栗東店で、

関西クラス別ボディービル選手権優勝講師による

ボディメイクのクラスを開催!

(2016年9月4日65キロ以下のクラス)

毎週・火曜の45分クラスに登場!

ボディメイク・トレーニング開催日程は下記。

【12月の日程】

・10月(火曜)20:15~21:00(45分)

 

こちらよりご予約頂けます。

 

【受講料】

(NEW)45分クラスお月謝(月3回)→5,000円(税別

当スタジオお月謝会員・1,500円(税別)

(※月3回以外にもいつでも上記追加料金でご参加頂けます。)

【定員】10名

(45分クラスお月謝の方優先)


★栗東店

男性歓迎!パンプストレッチ!

・毎週(水曜)20:00~21:00(60分)

 

こちらよりご予約頂けます。

 

【受講料】

月3回チケット → ¥5,200(税別)2ヵ月有効

月4回お月謝会員・6,000円(税別)

(※月4回お月謝とは、月の内に4回ご受講頂ける会員種別・月4回以上ご受講の場合

1回1,500円(税別)でご参加頂けます。)

【定員】6名

(お月謝の方優先)


ファンクッショナルトレーニング

【担当講師】

向井 夕貴

★YMCメディカルトレーナーズスクールヨガインストラクター2級取得
★ムーンサイクルヨガ養成講座修了
★シニアヨガ取得

★NatuLife studioShuunya指導者養成講座15時間修了

adidas FUNCTIONAL TRAININGトレーナー

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ファンクッショナルトレーニングとは、運動機能の向上を目的としています。

 

身体を動かすことそのものを楽しみながら行えるトレーニングプログラムです。

日常生活やスポーツなど、実際の動きを基にトレーニング行い、

人が本来持っている身体機能を呼び起こ す事を目的としている為に、

体力のない女性や、これから運動を始めたい方、

既に運動は行っていて、正しい動きを手に入れたい方に向けたクラスとなります。

★動きを鍛える ことで、日常生活をより快適にしたり。
★正しい運動動作の習得により、傷害のリスク減少と同時に高いレベルでのパフォーマンスを可能にしたり。

★基礎代謝を上げ、痩せやすい身体を作ったり。

★怠けた 筋肉を鍛えたり。

★ニーズにあったトレーニング方法により、機能性の高い動ける体を得る事ができます。


ボディメイク・トレーニング&パンプストレッチ

【担当講師】

北中 基伸

★2010年~2013年ボディービル大会に出場・ 新人賞や4位入賞

★2016年9月関西クラス別ボディビル選手権65㎏以下で優勝

★Yoga Studio Shuunya 50時間講師養成講座修了

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筋肉に熟知した、現役ボディービルダーが的確に使いたい筋肉に刺激を入れ、

個々の筋肉を目覚めさせて、パンプアップしていきます。

ただ闇雲にトレーニングしても、中々思うような結果は得られません。

身体を変えるには、必ず食事も大切になってきます。

食べながら、減量指導も行っております。

結果の出る、講師の元理想の身体を手に入れる事を、トータル的に学び

その後のクールダウンで、しっかりとストレッチしていきます。

毎回週を追うごとの変化を楽しめる、身体のラインを変えるクラス。

女性のボディメイクにも最適!


※お問い合わせフォームよりお申込みの方は

①受講希望講座名

②受講希望講座開催日・開催時間

③現在 当スタジオ会員登録の有無

を入力して下さい。

お問合せフォームより・こちらからも可能。

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ヨガと女性の為のスタジオ

NatuLife studio Shuunya

(草津エストピアホテルプラザ2F)

ご予約ページへ移動

Email:natulife.shuunya@gmail.com