夏の疲れなのか、
夏休みの孫たちの世話なのか、
この頃は少し体調が悪かったです。
今日のハーバルシーズンヨガと
リンパヨガは、
ハーブの香りとデトックス効果のあるハーブティー、オイルマッサージ等で
体も心も 癒やされました。
先生がお話になった、
脳にもいっぱいハーブの香りをおくり、
脳も休息して下さいね。
と言われたのを 聞いて、気づきました。
毎日の暑さや生活に追われて
心に余裕がなく、リラックス出来てなかったです。
レッスンの帰りは、夕ご飯の事も
忘れて、お茶して、ゆっくりブラブラ
してきました。
ヨガをとおして、体や心の不調にも
目を向けられるように なりました。

 

返信コメント

何時も、お越し下さり 有り難うございます。
当店へお越しくださった時とは、随分身体が良い様にと、変わられたと思われます。
リラックスした時を、お過ごしいただけ、嬉しく思っております。
これからも、どつぞ 宜しくお願いします😌