今日も楽しくレッスンさせて頂きました。
先生に体の気になるところのことをお聞きしたり、家でしたら良いポーズを教えてもらったり、有意義な時間でした。
ヨガの後の心地よい筋肉痛がのこり 身体も心もスッキリしました。