とても気持ち良いです!
2ヶ月に3回のペースで通っていますが、時々しか通っていなくてもリンパヨガの後は脚がキュッと引き締まります。
最近はマッサージのコツが分かってきて、体が心地よく感じていますし、何より気持ちが軽くなりました。心と体がつながっているのを深く実感しています。
nanaさんのお話もとても勉強になり、自分の体と向き合う事の大切さを教えて頂いています。オススメのクラスです。