今回はオプションで、アーユルベーダのドーシャの乱れをチェックシートで調べてから、その結果にもとづいて、それぞれの乱れを整える効果のあるハーブを色々加えてのヨモギ蒸しをしていただきました。ヨモギ蒸しは肌への即効性をいつも実感なのですが、今回は特に汗の出方もすごかったのは、乱れ改善のハーブで毒素が排出されたから?
ピッタが上がりすぎているから、生活ではコレは控えてコレをするといい、とアドバイスも受けながらのヨモギ蒸しは、ほんとに大満足でした!