肩こり、四十肩・五十肩や腰痛・膝痛が痛み、通常のクラスに通えない方等。
身体の使い方や癖を改善したい方。
普段使わない筋肉を活性化したり,又は骨盤廻りを安定させたい方。
気になる身体のパーツの引き締め、改善等。女性特有の悩みもお受け致します。
柔軟性を高めたい。ダイエットメニュープログラム・健康相談等も可能です。
担当Yori のパーソナルでは、
ミニボールや大きなボールなどの、様々なサポートツールを使って無理なく
誰でも気持ちよく歪みや痛みを姿勢を改善していきますので、初めての方でも安心して通えます。
しっかりと柔軟性を高めたり、引き締め、リンパの巡りや、浮腫みが気になる方には、
エアリアルストレッチヨガの施術も可能です。
フィットネス指導歴をいかした、マシーントレーニングやダンベル・チューブ、自重でのワークアウトメニューも可能です。
強く、しなやかな、美しい身体のラインづくりのお手伝いも致します。
産後のトレーニングにもお勧めです。
クライアント様、お一人お一人に合わせて様々なご相談に対応致します。
初回はカウンセリングをしっりと行います。
クライアントさんに合わせて、その時の問題に向き合い、改善していきます。
※マンツーマンレッスンなので効果は感じやすいですが、個人差はございます。
行うのはあくまでもご自身ですので、指導者が直接肌に触れて施術し続けるものではございませんのでご了承下さいませ。
予約枠を作ってないため、ライン＠にて担当名、ご希望の日程いくつかお知らせくださいませ。
追って担当者からご連絡差し上げます。
（トップ画面にあるライン＠からお問い合わせくださいますようお願いいたします。）
お2人のペア・3名・4名等での受講も可能ですが料金が変わります為、料金表にてご確認くださいませ。
※男性・女性ともお申込みはShuunyaの会員様又は、会員様のご紹介の方のみお受け致します。