NY スタイルフローヨガ

 

呼吸に意識をフォーカス
カラダをダンスの様に動かし
Sun salutation をベースに
【ヨガ×トレーニング】を行います。初心者でも分かる簡単な英語を
少しずつ入れた【アメリカンテイスト】なヨガクラス。

難しいアドバンスポーズは行いません。
ヨガ初心者大歓迎です♪

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