講師紹介INSTRUCTORL

飯田 奈々(Nana)イイダ ナナ

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◎ NatuLife studio Shuunya (クサツエストピア店)及び フィット&ヨガスタジオShuunya(南草津店)代表

◎ 一般社団法人Herbal season yoga・代表理事

◎ 経済産業省の補助金採択事業(Herbal season yoga®・よもぎハーブ蒸し)

◎ NHK大津放送出演・大好評に付きチェアヨガ3回放映

◎全米ヨガアライアンス(世界基準)RYT200認定校(メインテ―チャー)

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立ち止まらず進み続けてきた人生に フッとしたタイミングで入ってきた物が、(ヨガ)です。

今まで沢色々な場所で、沢山の先生からヨガを学んでき、アーユルヴェーダーやハーブを取り入れた生活を送り、20年近くの月日が建った時に又、フッとしたタイミングで、ハーブの存在の大きさに気づきました。

日本の四季、季節の変わり目に体調を崩される方がとても多く、ハーブとヨガのポーズで不調を緩和できることを、【記して残しておきたい】という思いが涌いて来て、私以外の方々の力を借りながら、毎日、痛みや不調に向き合わなくてはいけない方の、手助けともなる、ハーブとヨガを融合させた【Herbal season yogaⓇ】を生み出しました。

この、ヨガと養成講座プログラムを、2017年度国の補助金申請を行った所、国の方向性と一致している事業として、採択を受ける事が出来ました。

知的財産権も取得することもでき、国の後押しが貰えた【Herbal season yogaⓇ】は、自身を持って、皆様にお伝えしたい日本のヨガです。

沢山の方々の暖かい思いの詰まったヨガでもあります。

このヨガで腰痛・四十肩(五十肩)・婦人病・膝痛・鬱病・生活習慣病・めまい・頭痛等、多様な不調を緩和して頂きたいと思いと、今の便利な時代に五感に働きかける事が何故必要なのか?

目に見えない事の必要性や、重要性なども分かり易く、お伝えしております。

沢山の方々にこの【Herbal season yogaⓇ】を届けたいと思います。

毎日のヨガを通し、毎日違う感覚や決して同じにはならない【形の無いもの】を神経を研ぎ澄ませて探る事で、深く全身に呼吸を取り込んだ時に【詰まりのある所】が感じられるはず。(強張り等)

じっくり向き合い強張りが取れ、流れた瞬間の開放感等、【形の無いもの(心も)】洗われる瞬間が訪れます。

呼吸(酸素)を最大限身体の中に取入れ、巡り(血流を)を良くする事。

身体の固さ(強張り)に気づく事は、自分でしか出来ません。

身体の歪み・くせ・に気付きが有れば、身体は変わり、心も同じように変わる事が出来ます。

目に見える物だけに捉われず、自分に気付きを持つ瞬間をShuunyaのヨガで知って頂く、

時空を、提供しサポートさせて頂いております。

 

今のあなたはどんなヨガが必要でしょうか?探しに来て下さい。

ヨガは、単にストレッチや運動とは異なり、生命レベルを高めるツールです。

病気を寄せ付けない、免疫を高める事を目的に、身体のスイッチ・心のリセットを他人任せでなくない、自分自身が行う事の出来る、究極の健康法が【Herbal season yogaⓇ】です。

受けるヨガから、学ぶヨガへと、踏み出して見て下さい。

受講生は、大学生~70代迄幅広いのは、

それぞれの年齢に、沿った形が在るからに他なりません。

 

そんな、ヨガをじっくりと伝えるスタジオであり続けたいと思いと共に、

汗を搔きにくい女性の不調緩和・冷え・浮腫み・を改善に向けた、

呼吸が入りやすい細かい霧のスチームを導入したホットヨガを、

身体に負担をかけない温度で、しっかり汗を掻いて頂くことが出来ます。

南草津店は、汗が搔きやすい環境です。

エストピア店は、少人数の常温クラスなので、

自律神経に働きかける事で、心身のリラックスや免疫向上やヨガの恩恵を沢山取り入れたい、

じっくりと自分に向き合いたい方が、多くご来店されています。

 

パーソナルは、ご予約がお取りにくい状態ですが、マンツーマンでご希望に対応をさせて頂いております。

 

60代からヨガをはじめてみたい男性でも、始められるHerbal season yoga®はエストピア店です。

それぞれの、店舗をその時の状態に合わせて受講頂ければと思います。

Yoga studio Shuunyaは、会員さまにあらゆるご提案をさせて頂きます。

 

世界基準のヨガ(全米ヨガアライアンス(RYT200)認定校でもあり、

ヨガスタジオShuunyaのヨガを伝える、schoolとして、

一般社団法人Herbal season yogaで、ヨガの養成講座を随時開催しております。

昨今、オンラインやオンデマンドでの資格取得も可能となってきましたが、

しっかりと、学んで頂ける学習ツールを準備しておりますので、安心して受講頂けます。

 

 

 

 

【経歴・保有資格】

★オーストラリア・バイロンベイにてティーチャートレーニング200時間修了

パーナヨガ公認インストラクター(ジョン・オギルビー師)

★全米アライアンス200時間取得・保有

★県内ヨガ講師養成講座100時間修了。

★Yoga Studio Shuunya オープン

★レイ・ロング医学博士 ヨガアナトミー12.5h取得。

★アーユルヴェーダ基礎講座修了。

★アーユルヴェーダ、スパイスマスター講座修了。

★日本アーユルヴェーダ普及協会認定

アーユルヴェーダ アドバイザー取得。

★特定非営利活動法人 日本成人病予防協会認定

健康管理士一般指導員。

★文部科学省後援 健康管理能力検定1級取得。

★一般財団法人日本コアコンディショニング協会認定

ベーシックインストラクター。

★タイ政府公認ITMタイ古式マッサージレベル1.取得。

★スパイス&ハーブコンサルタント講座修了・取得。

★Herbal season yogaⓇ考案者・商標登録取得

★Herbal season yogaⓇアドバンス上級講師

★Herbal season yogaⓇヨモギ・ハーブ蒸し・ハーバルテントアドバンス上級講師。

★ハーバルチェア(椅子)ヨガアドバンス上級講師。

★和草洋ハーブセラピスト。

★エアリアルヨガ指導者講座取得。

★全米ヨガアライアンス(RYT200)認定校メイン講師

石光 都子(Miya)イシミツ ミヤコ

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静岡県出身。高校時代、交換留学生として渡米する。ホームステイをしながら日本人0%の地元の高校に通学し、卒業。

 

帰国後、早稲田大学法学部に入学。様々なアルバイトでお金を貯めては旅に出るというバックパッカーの学生生活を過ごす。中でもインドでは、人々の「生きる」ことに対するパワーの強さに衝撃を受け、各地を巡り歩き気付けば一か月近く滞在していた。

 

卒業後、某広告代理店に入社し営業職に就く。新人賞を受賞するが、一年後の結婚を機に退職。その後、関西へ転居。二人の男児の母となる。

 

自分の母親が専業主婦から転身53歳でスタジオを持ち、70歳を過ぎた現在も女性のための美容体操指導者として活躍する姿を見て、いくつになってもワクワクを忘れずに生きることの大切さ、人を笑顔にする喜びを教わる。そして自身も、一人一人に寄り添い、喜びや明るさを周りの人に伝えていけるヨガ講師を目指す。

 

趣味は、旅行とお酒と身体を動かすこと。スローガンは「人生に感動を!」

【経歴・保有資格】

 

★全米ヨガアライアンス(RYT200)

荒巻 三弥子(ミヤコ)アラマキ ミヤコ

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ヨガのインストラクターの道を少しずつ歩み始めたのが60歳をすぎてからです。

いつからでも いくつからでも 始められるYoga

Yogaを通して 自分と向き合い 自分を知ることが出来る  色々な可能性に気づく事が出来る

そんな嬉しい 楽しい時間をご一緒に過ごして行けたらと思っています。

【経歴・保有資格】

★IHTA認定ヨガインストラクター2級 修了

★RYT全米ヨガアライアンス200時間 取得

★一般社団法人Herbal season yoga Basic初級・中級講座修了・取得

★一般社団法人Herbal season yoga Basic上級認定講師

向井 夕貴(Yuki)ムカイ ユキ

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私とヨガの出会いは、身体のメンテナンスのために運動をしている中でヨガと出会いました。続けているうちに、身体の変化だけでなく、内面的な変化を感じ、ヨガの素晴らしさに感銘を受けました。

「ヨガは心地よく生きるためのものだ!」と。

ヨガを通して大切な心と身体の勉強を日々学び続けています。

一瞬一瞬を常に明るく元気で楽しめるように!皆さまに楽しんでもらい、そしてリラックスできるようなレッスンを提供していきます。

【経歴・保有資格】

★IHTA認定ヨガインストラクター2級 修了

★ムーンサイクルヨガ養成講座修了

★IHTA認定シニアヨガインストラクター 修了

★NatuLife studioShuunya指導者養成講座15時間修了

★FUNCTIONAL TRAININGトレーナー

★STOTT PILATES® Mat1&2

★Herbal season yogaⓇヨモギ・ハーブ蒸し。ハーバルテント認定講師

★一般社団法人Herbal season yoga Basic初級・中級講座修了・取得

★一般社団法人Herbal season yoga Basic上級認定講師

◎2020年Fitness Star関西 Fitness Model 1位入賞

頼本 茉耶子(Yori)ヨリモト マヤコ

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普段はスポーツクラブや、ヨガスタジオでのレッスンを担当しています。また、地域公共施設での子育て事業、保育園での親子行事、保育士会行事、児童館イベント、サークルなどでの、ヨガや、親子ヨガの講師も担当しています。

インストラクターとして、スポーツ大好き女子として、いつまでも、元気でワクワクする事にチャレンジしていきたいです。宜しくお願います。

【経歴・保有資格】

【フィットネスインストラクター・講師】

★アクアビクスインストラクター

★エアロビクスインストラクター

★JWI認定ZUMBAインストラクター

★機能改善ヨガベーシックインストラクター

★株)オージースポーツ

ヨガプラーナ養成、 親子ヨガ養成、マインドフルネスヨガ養成修了

★日本Gボール協会JSAエクササイズ初中級認定インストラクター

★ヨガキネシス®チェア、ペルビック(ひめトレ)養成講座修了

★エアリアルヨガ指導者資格取得

★一般社団法人Herbal season yoga Basic初級・中級講座修了・取得

★一般社団法人Herbal season yoga Basic上級認定講師

中本 しのぶ(sinobu)ナカモト シノブ

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日々の生活の忙しさやストレスに疲れ果て、体に向き合う時間を持ちたいと始めたヨガ、体だけでなく心にも作用する魅力的な世界に引き込まれました。
体が硬くてもインストラクターです。
柔軟性に頼らずしっかり筋肉に効かせるレッスンを心がけています。

いつまでも自分の足で楽しめる人生が目標!

皆様にお会い出来るのを楽しみにしています。

【経歴・保有資格】

★全米ヨガアライアンスRYT200時間

★Chair Yoga指導者 養成講座修了

★シニアYoga指導者 養成講座修了

★筋膜リリース指導者 養成講座修了

 

樋口 優子(Yuko)ヒグチ ユウコ

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Yogaを始める前は身体を動かすのが大の苦手でした。
頭脳派・理論派で国公立大学の工学部大学院を修了してからは念願の研究職に。
認知脳科学の研究に従事しながら精力的に国内外の学会を飛び回っていましたが、
激務に心と身体が限界を超え、天職だと思っていたキャリアの道を諦めなければならなくなったときが人生のドン底でした。

体調やメンタルの不調をずっと抱えながらも、妊娠をきっかけにはじめたYogaで「人と比べなくなくてもよい」「自分と向き合う」と教えてもらって、不思議な静寂の感覚に包まれる中に、勝ち負けの世界からようやく降りることができました。
「自分が、自分が」だった過去の自分と決別し、自分という命を使って周囲に貢献していこう、目の前の一人ひとりに大切に寄り添っていこう、と思える自分になれたのはYogaを通した学びのおかげです。
自分の身体を大切にすること、心を整えること、さらにその先にある心と身体が一体になったような調和がYoga。
頭や理屈だけで物事をとらえがちな現代社会において、必要なのは心と体のバランスをとること。その一端でもお伝えできるようなレッスンを目指して日々精進しています。

【経歴・保有資格】

★県内ヨガ基礎講座・ベーシック&アドバンス講座 110時間修了
★Vision of Yoga 200時間修了
★立川ヨガホーム集中講座 15時間修了
★シニアヨガ指導者養成講座 15時間修了
★体軸ファシリテーター®️指導者
★キッズヨガ指導者養成講座修了
★発達支援プロモーター応用講座修了
★ヨガ検定3級合格

渡度 真由子(Mayuako)サンド マユコ

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米国での経験を活かして、音楽と健康を伝えるインストラクターとして活動しています。皆様ひとりひとりの心と体の状態に寄り添いながら、明日からまた頑張るためのエネルギーを少しでも多く蓄えられるように、サポートします。体を動かすことで楽しみましょう!!元々はプロのピアニストとして活動していたので、イベントではピアノを弾くことがあるかもしれません(^^)

【経歴・保有資格】

アメリカにて、グループフィットネス指導1年、帰国後はヨガ、エアロビクス、体幹トレーニング、筋コンディショニング、ダンス、ストレッチ等、指導2年半。

フィットネスヨガ指導2年半

ダンスエクササイズ指導3年半

はじめてのエアロ、初級エアロビクス、ボディシェイプエアロ指導1年

からだバー®️資格取得、活動1年目

コアコンディショニング、ウィメンズブートキャンプ指導、ストレッチエクササイズ指導、イベントで、トランポリンエクササイズ実施中。デイケアサービス等で、機能改善エクササイズ指導。指導用の曲作りも行う。

 

★ACEグループフィットネス認定インストラクター

★ダンスエクササイズ、OULA認定インストラクター

★ミュージックフローヨガ OULA.ONE認定インストラクター

★英語でキッズダンスインストラクター

★からだバー®️1級指導者

★からだジャンプ®️(トランポリン)1級指導者

田村 和美(KAZUMI)タムラ カズミ

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京都出身・語学が得意。
大学時代は英語だけでなく、フランス語を学び
留学生をサポートするボランティア活動をする。

前向きに学ぶ留学生の姿にそれぞれの輝きを感じ
自分自身も誰かの可能性や輝きを引き出せる人になりたいと思う。

大学卒業後は地元新聞社に就職、一般企業、教育関係、官公庁、老舗料亭、自営業のオーナーなどへの新聞広告の提案営業やイベント企画・運営に携わる。
広告営業の厳しさ、責任感の高さ故に自分を追い込む日々、ヨガを始める。誰とも比べず自分の身体と心に向き合う時間を通して
今まで感じたことのない、心の安定と自信を取り戻す。

また、仕事においても
結果がどうであれ、「自分の態度や接し方で相手の印象は良くも悪くもなる」と気づき、どんな環境や状況においても、主体的に行動を起こす「行為の大切さ」を学ぶ。

2021年、ヨガインストラクターとしても活動開始。日々忙しい中、自分と向き合う時間を大切にするクラスづくりを心掛けている。

【経歴・保有資格】

★全米ヨガアライアンス(RYT200)

 

 

木本 彩花(Stella)キモト アヤカ

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幼少期から世界計8ヵ国28地域以上を経験し、高校卒業後単身でアメリカに渡り5年間過ごす。
ニューヨーク州立大学入学と共にヨガアライアンスRYT200を所得。

世界中の綺麗な女性と関わり、Women’s Beautyを追求。
自身の見た目のコンプレックスから鏡を見れなくなった過去を乗り越え、
もっと美しくなりたい女性の為を応援するため活動をしています。

 

Hello it’s Stella!
初めまして、ステラです。
美容が大好きで生徒さんももちろんですが自分も綺麗になりたくて日々努力しています。
私とNYのヨガ美人の様にヘルシーで、セクシーなモテボディ一緒に作りましょ♡

 

【経歴・保有資格】

★全米ヨガアライアンス(RYT200)

★NY style Yoga

 

 

城野 源子(Motoko)ジョウノ モトコ

もとこ・ヨガ写真

私がヨガをはじめて約15年。きっかけは、運動不足解消と健康でいられる身体つくりの為でした。その後ヨガの学びを深め、身体と心との深いつながりがあることを知りました。普段の生活の中での、様々なストレス、日常生活でも人と比べる場面が多く、スポーツでは常に他者と競い、自分自身の記録を越えようとすることでストレスを生んでしまう事があります。しかしヨガでは他人と自分を比べることをしません。いかに早くポーズを習得するかではなく、いかに、今の自分の身体の状態に気づき、それを受け入れるか。そうすることで心が平穏になり、その結果、自分を高めていくことに繋がります。自分の内側を見つめ、ヨガにより、リフレッシュでき、運動要素がありながら、深い呼吸によって精神的に深いリラックスまで得られます。

その良さを、皆さんと楽しく共有できればと思っています。よろしくお願いします!

【経歴・保有資格】

★全米ヨガアライアンス(RYT200)

★studio yoggy institute認定資格

山本 喜久子(Kikuko)ヤマモト キクコ

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【経歴・保有資格】

★全米ヨガアライアンス(RYT200)

★一般社団法人Herbal season yoga

★Herbal season yoga®ファーストディグリー・セカンドディグリー・サードディグリー修了

★一般社団法人ハーバルチェアヨガサポーター講座修了

 

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