講師紹介 | ヨガ・マシンピラティス スタジオShuunya | 草津駅・南草津駅すぐ

立ち止まらず進み続けてきた人生に　フッとしたタイミングで入ってきた物が、（ヨガ）です。

今まで沢色々な場所で、沢山の先生からヨガを学んでき、アーユルヴェーダーやハーブを取り入れた生活を送り、20年近くの月日が建った時又、フッとしたタイミングで、ハーブの存在の大きさに気づきました。

日本の四季、季節の変わり目に体調を崩される方がとても多く、ハーブとヨガのポーズで不調を緩和できることを、【記して残しておきたい】という思いが涌いて来て、私以外の方々の力を借りながら、毎日、痛みや不調に向き合わなくてはいけない方の、手助けともなる、ハーブとヨガを融合させた【Herbal season yogaⓇ】を生み出しました。

Herbal season yoga®及び、Shuunyaのヨガで、【Body/Mind/Spirit】を整え、調和させることをコンセプトに、Shuunyaのヨガを提供しています。

この、ヨガと養成講座プログラムを、2017年度国の補助金申請を行った所、国の方向性と一致している事業として、採択を受ける事が出来ました。

知的財産権も取得することもでき、国の後押しが貰えた【Herbal season yogaⓇ】は、自身を持って、皆様にお伝えしたい日本のヨガです。

沢山の方々の暖かい思いの詰まったヨガでもあります。

このヨガで腰痛・四十肩（五十肩）・婦人病・膝痛・鬱病・生活習慣病・めまい・頭痛等、多様な不調を緩和して頂きたいと思いと、今の便利な時代に五感に働きかける事が何故必要なのか？

目に見えない事の必要性や、重要性なども分かり易く、お伝えしております。

沢山の方々にこの【Herbal season yogaⓇ】を届けたいと思います。

毎日のヨガを通し、毎日違う感覚や決して同じにはならない【形の無いもの】を神経を研ぎ澄ませて探る事で、深く全身に呼吸を取り込んだ時に【詰まりのある所】が感じられるはず。（強張り等）

じっくり向き合い強張りが取れ、流れた瞬間の開放感等、【形の無いもの(心も）】洗われる瞬間が訪れます。

呼吸（酸素）を最大限身体の中に取入れ、巡り（血流を）を良くする事。

身体の固さ（強張り）に気づく事は、自分でしか出来ません。

身体の歪み・くせ・に気付きが有れば、身体は変わり、心も同じように変わる事が出来ます。

目に見える物だけに捉われず、自分に気付きを持つ瞬間をShuunyaのヨガで知って頂く、

時空を、提供しサポートさせて頂いております。

ヨガは、単にストレッチや運動とは異なり、生命レベルを高めるツールです。

病気を寄せ付けない、免疫を高める事を目的に、身体のスイッチ・心のリセットを他人任せでなくない、自分自身が行う事の出来る、究極の健康法が【Herbal season yogaⓇ】です。

今のあなたはどんなヨガが必要でしょうか？探しに来て下さい。

 

南草津店では、ストーンストーブのスチームで温め、霧のミストをスタジオ内で散布しながら行うHot Mistクラス、
Herbal steam yoga®で冷え・浮腫み等、女性の不調緩和・改善に向けたクラスで汗を掻きやすい環境でデトックスして頂いております。

会員の方は、マットクラスでのピラティスも追加料金なくして受講頂けます。
リフォーマー（機械）を利用した、マシーンピラティスは少人数（4名）でのグループクラスで、パーソナル料金よりもお安く細かく指導して貰いながら受講が可能となっています。
姿勢改善や、姿勢を保持する筋力インナーマッスルを鍛えながら、全身の筋力UP・身体の使い方を学びながら動きの質の向上を目指せます。

 

世界基準のヨガ（全米ヨガアライアンス（RYT200）認定校でもあり、

ヨガスタジオShuunyaのヨガを伝える、schoolとして、

一般社団法人Herbal season yogaで、ヨガの養成講座を随時開催しております。

昨今、オンラインやオンデマンドでの資格取得も可能となってきましたが、

しっかりと、学んで頂ける学習ツールを準備しておりますので、安心して受講頂けます。

 

皆様が、健康で幸多き日々を過ごせますように☆彡