シューニャについてAbout Shuunya
「空（Shuunya）という名の静寂へ。五感を整え、一生寄り添う心と身体を育む」
Shuunya（シューニャ）とは、サンスクリット語で「空（くう）」を意味します。 私たちは、単なる運動の場ではなく、お一人おひとりが自分自身と静かに向き合い、心身に心地よい「余白」を作るための場所でありたいと考えています。
自然界や私たちの心身を司る五大元素【空・風・火・水・土】。 このバランスが整い、循環することで、私たちは本来の健やかさを取り戻します。どこかの流れが滞ることで生じる不調を、和草洋ハーブ®の力と、緻密に計算されたヨガ・ピラティスのメソッドで解きほぐしていきます。
忙しない日常から離れ、ハーブの香りに包まれる上質な空間で、10年後も凛と輝くご自身のための「本質的なケア」を始めませんか。
代表のNana先生についてAbout Nana
「お一人おひとりの可能性を信じ、一生モノの健康をサポートする」
Shuunya代表のNanaは、ヨガの最高峰「全米ヨガアライアンスRYT500」を保持し、多くの指導者を育成してきた専門家です。 NHKへの出演や読売新聞等のメディア掲載実績は、地域に根ざした信頼の証。
「ヨガやピラティスは敷居が高い」と感じている方にこそ、本物の変化を体感してほしい——。 そんな想いから、気さくな人柄ながらも、解剖学に基づいた緻密な指導で、初心者の方から経験者そしてアスリートの方まで、お一人おひとりの身体のクセに寄り添った最適なアプローチをご提案します。
「一生寄り添う身体を育む、最初の一歩」
ヨガが初めての方や、お身体に悩みをお持ちの方でも安心してご参加いただける、質の高いプログラムをご用意しております。
※只今、電話での受付、対応は行っておりません。LINE公式からお気軽にお問合せ下さい。
「お好きな店舗で、お好きなクラスでご予約可能です」
草津店は、男性の方も通われています。どなたでもご参加可能です。
※只今、電話での受付、対応は行っておりません。LINE公式からお気軽にお問合せ下さい。
店舗紹介Store Introduction
草津店（NatuLife studio クサツエストピア店）
香炉でハーブを焚く、五感で整うスタジオ
クサツエストピア店では、和草洋ハーブ®を香炉で焚き、立ち上る香りでスタジオ内を満たします。煙とともにゆっくり広がる自然の香りは、呼吸を深め、心を静め、瞑想に近い状態へと誘ってくれます。
●香炉で焚くことで得られる効果は3つ。
・瞑想効果が高まる — 香りに集中することで雑念が減り、ヨガやピラティス本来の「今この瞬間に集中する」感覚が得やすくなります。
・空間を浄化する — ハーブの薫香には空間を清める力があるとされ、スタジオに一歩入った瞬間から気持ちがリセットされます。
・五感が研ぎ澄まされる — 視覚・聴覚に偏りがちな日常から離れ、香りという嗅覚を使うことで、自分の身体の感覚に意識を向けやすくなります。
この空間だからこそのマシーンピラティス
この"整った空間"で行うマシーンピラティスは、他のスタジオでは得られない体験です。
香りで自律神経が落ち着いた状態でリフォーマーに乗ることで、呼吸が深まったまま体幹を使うことができ、力任せではなく「内側から効く」エクササイズに変わります。
姿勢改善や凝り・痛みの軽減を目的にゆっくり始めたい方、運動が苦手な方、男性やご年配の方にも安心して通っていただけるのが草津店の魅力です。
新規入会を考えている方へ（店舗別おすすめポイント）
草津店：香炉でハーブを焚く／瞑想・浄化・五感のリセット／常温／初めての方・回復目的の方向け
南草津店：鍋でハーブを煮出す／発汗・デトックス・代謝アップ／2スタジオ同時開催／ヨガ×ピラティスを両方やりたい方向け
【体験クラスご予約方法】
下記の体験簡単アカウントにアクセス頂きご予約スタート
【アカウント登録後】
（W体験）の同時のご予約可能です。
下記より、ご予約が出来ます。
南草津店（Yoga Pilates studio Shuunya）
鍋で煮出すハーブ、2スタジオ完備
南草津店では、ハーブを鍋でじっくり煮出し、その蒸気とともにクラスを行うハーバルクラスは、香炉で焚く草津店とは異なり、煮出すことで成分がより濃く立ち上り、香りだけでなく蒸気の湿度・温熱も一緒に感じられるのが特徴です。
※ハーバルではないヨガのクラス・マットで行うピラティスもあり。
ホットヨガをやめて常温に。それでも"デトックス感"が変わらない理由
南草津店はホットヨガを終了し、現在は常温（ウォーム）でのクラスに変更しています。
高温多湿による身体への負担をなくしながらも、ハーブの蒸気を使うことで発汗やデトックス感はしっかり感じられるのがポイントです。
無理に汗をかかせる環境ではなく、ハーブの力で自然に巡りを良くしていく、だからこそ、年齢や体力を問わず安心して続けられます。
ヨガとの相乗効果がおすすめな理由
南草津店がご提案するのは、ヨガ（静）とマシーンピラティス（動）、両方の質を組み合わせる通い方です。
ヨガで呼吸を深め、柔軟性を整えてから、ピラティスで体幹に効かせる。あるいはピラティスで身体を動かし、温まった状態でヨガのポーズを深める。
「静」と「動」、どちらを先にしても、単体だけより効果を引き出しやすくなるのがShuunyaならではの組み合わせです。
ヨガの日はゆったりと呼吸とポーズに集中し、ピラティスの日はしっかり体幹に効かせる——どちらの通い方でも、ヨガとピラティスを両方取り入れることで「しっかり汗をかいてデトックスしたい」「身体を内側から整えたい」という方に、南草津店は特におすすめです。
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※6月より心地よい温かさのWarmクラスへ移行するため、以前のような大量の着替えは不要ですが、気になる方はお着替えをお持ちください。動きやすい服装でお越しください
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※体験時、ヨガマットの上に敷く大判バスタオル1枚・タオル1枚は無料でレンタルいただけます。
【体験クラスご予約方法】
下記の体験簡単アカウントにアクセス頂きご予約スタート
【アカウント登録後】
（W体験）の同時のご予約可能です。
下記より、ご予約が出来ます。
【現在募集中のキャンペーン】
忙しい貴方にお勧めの、月3回プラン♪
女性は、ご自身の身体の変化も含め、毎週通うのが結構重荷に・・
そうならない為にも、楽しんでご自身の変化を楽しんで過ごして頂きたいので、月3回プランをおススメしてます♡
月会員専用のチケットもありますので、お得にスタートしてみて下さい。
下記から、まずは体験予約へと進めるアカウント登録をお願いします。
【体験クラスご予約方法】
当店は、クラス内容や担当講師がひと目でわかる専用システム「クラウドリザーブ」を導入しております。
まずは、かんたんなアカウント登録（無料）からお進みください。
【登録時の店舗の選び方】
（W体験）もご予約可能です。
登録画面にて、ご希望のメニューと店舗をお選びいただけます。
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マシンピラティス： 「南草津店」または「草津店」を選択
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ヨガ（マット）： 南草津店（ホット・Warm）、草津店（常温・土日メイン）を選択
どちらが良いか迷われている方へ
「私の悩みにはどっちが合うの？」「当日の流れは？」など、
ご不安な点はLINE公式やメールでもお気軽にご相談ください。
「レッスン中や移動中でお電話に出られない時間が多いため、ご相談は【LINE公式】にて承っております。 24時間メッセージ受付中です。
お返事は、午前8時～午後８時までとなります。」
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