NatuLife studio 草津店

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クサツエストピア店
NatuLife studio

クサツエストピア店NatuLife studio

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クサツエストピアホテルのテナント棟にある、上品な空間のスタジオです。

少人数制のスタジオなので、お一人お一人の動きを丁寧に見ながらクラスを進めています。初心者の方や、ご年配の方、身体が硬くて不安な方でも参加して頂きやすいクラスが多いです。

他の方と一緒に受講しづらい方には、パーソナルレッスンをご利用頂けます。(日程は、お気軽にお問い合わせ下さい。月謝・チケットのご利用は不可となります。パーソナル料金での受講となります。)

また、初めてヨガやマシーンピラティスをスタートされる男性の方もご参加可能です。

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アクセス

JR草津駅西口より徒歩3分 クサツエストピアプラザ2F

2時間無料駐車場あり

TEL:077-585-9635

ヨガレッスンYoga Lesson

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草津店では初めてヨガをされる方向けのレッスンが多く、土日に集中し開催しております。ぜひご参加ください。どのレッスンを受ければいいのかわからない場合、ご案内させていただきますのでお気軽にご相談ください!

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マシーンピラティスMachine Pilates

マシーンピラティス
Machine Pilates

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専用のマシーン(リフォーマー)を利用し、スプリングで強度を調整しながらご自身に合う負荷でエクササイズを行います。背骨や骨盤の位置を正しい位置へ戻します。正しい体の使い方を取得し、体力のない方、身体の硬い方、運動が苦手な方にもお勧めです。

レッスンスケジュール Lesson schedule

10月ヨガクラススケジュール

※クラスの時間・担当・曜日等変更となる事が多々あります!必ず、予約システムにて、ご予約時と、ご来店時に再度ご確認下さい。※予約締切時間が1時間となる担当講師・クラスがあります。ご参加希望の際は、お早めにご予約下さい。※クリックで拡大表示します。

※クラスの時間・担当・曜日等変更となる事が多々あります!必ず、予約システムにて、ご予約時と、ご来店時に再度ご確認下さい。※予約締切時間が1時間となる担当講師・クラスがあります。ご参加希望の際は、お早めにご予約下さい。※クリックで拡大表示します。

10月マシーンピラティススケジュール

11月ヨガクラススケジュール

11月マシーンピラティススケジュール

各クラスの難易度・強度の目安

ピンクと赤 ミニマリスト モノトーン 職場 健康と安全 デスクでのストレッチ 医療説明 ソーシャルメディアの投稿

スケジュールで星の数と、星の色をご確認頂けます。

黒星(★)は難易度を表しております。

初めてヨガをされる方、久しぶりに運動をされる方、膝・腰の調子の悪い方は、(★)から(★☆☆~)迄のクラスがお勧めです!

白星(☆)は強度(運動量)になります。

※★☆☆ のクラスよりも、★★のクラスが難易度・強度共に高くなってます。

どなたでも参加可能なクラス(Herbal season yoga®のクラス)があります。

ヨガになれてきたら、少しづつレベルUPしてみてください。

ヨガで呼吸を深めたり、調整を目的にご来店頂きます場合は、★★までのクラスクラスを受講ください。

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お電話 ☎077-585-9635 

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ヨガが初めての方、身体の硬い方も安心してどこの店舗でもご参加頂けます。
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ハーブ電気美容鍼・鍼灸施術が可能

ヨガと鍼はとても相性が良く、Shuunyaのハーバルシーズンヨガ®は特にアーユルヴェーダを取り入れていており、全身にある107個の(マルマ)と言われるものは、鍼灸で云う(ツボ)の位置にとても似通っていると言われています。美容鍼では、細胞や組織を活性化させますので、疲労回復・脳のリラクゼーション・筋肉を緩ますのは勿論の事、剥離しないハーブピーリングとの組み合わせて施術が可能となっていますので、ターンオーバーを早め自然治癒力を底上げし肌の修復を行うので、見た目のたるみや、くすみにも効果絶大です。

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