今朝のデトックスティーのご紹介。
鉄製の鍋で、コンロの”火”で換気扇を回しながら煮出します！
モリンガは、もう3.4年前から愛飲している、
ミラクル&”奇跡の木”という有れる程、
効果効能が多種多様、豊富な栄養がたっぷりなんです！
アミノ酸は米酢の97倍・鉄分はプルーンの82倍・ビタミンEは卵の96倍・カルシウムは牛乳の16倍・食物繊維はレタスの28倍・葉酸はホウレン草の4．6倍・ポリフェノールが赤ワインの8倍必須アミノ酸もバランスよく含まれていたり等々。
アーユルベーダの目的・”心身の浄化”が一番大切とされている、アーユルヴェーダ300もの病気を防ぐと”記”されて、ﾊｰﾌﾞ療法として利用されてきたといわれています。
そんなミラクルツリーを利用しない手はないですよね♬
次回、他の和草洋ハーブ達もご紹介いたしますね！
そして、沸かす際に必要な要素ですが、
アーユルヴェーダでは、5つの要素があります。
空・風・火・水・土
キレイな”空”間で、
換気扇で”風”を作り、
※蓋を空けて風を巡らしてもOｋ
コンロの”火”で、
たっぷりな新鮮な”水”
”土”鍋又は、鉄製のやかんや鍋が推奨されています。
45歳を過ぎると、鉄分の吸収も悪く摂取量も減るといわれ、
ビタミンと一緒に摂取すると吸収率が高まる為、
和草洋ハーブ達のビタミンを余すことなくタップリと頂けます♬
朝のヨガの後に、ブレンド和草洋ハーブ達と共に頂きます。
体の隅々に香りと、暖かさが染み渡り、とても幸せなひと時♬
和草洋ハーブの効果効能には、薬では無いので即効性はありません。
体質的に合わない方もおられます。
自分の体に合うのかどうか？
今必要なものは？
中々自分では分かりにくいかもしれないですが、
ご自分を見つ目直す事で”暮らしの質”が変わります♬
貴方の為に、和草洋ハーブとヨガを取り入れた
”ハーバルシーズンヨガ®”で、
暮らし・変えてみませんか(^_-)-☆
野草研究家で活躍中のハーブ王子！
文一総合出版でリリースされる”ハーブ図鑑”執筆もスタートされ、
ハーバルシーズンヨガ®初級講座の監修もスタート、
ハーブ王子とのオリジナルテキストが出来上がるのが、
楽しみです♡
ハーブ王子とのコラボ講座！
東京ドーム世界のらん展2019”ハーブ王子”野草教室開催♬
当法人（団体）の和草洋ハーブの監修を行って頂いている、
ハーブ王子が東京ドームで開催している、
【世界らん展2019-花と緑の祭典】で、
野草教室の講師として身近な植物と、
世界のハーブ達のワークショップを開催されました！
https://www.tokyo-dome.co.jp/orchid/workshop/
ハーバルシーズンヨガ®初級講座にも、
ハーブ王子が直接監修して下さる、
和草洋ハーブ達について、その活用方法等
知識豊富な”ハーブ王子”的、感性で
伝えて行きます！自然療法をメインに取り入れた
ヨガ養成講座と
ハーブ王子が監修する和草洋ハーブが
☆W☆で学べて、資格が取れる講座は、
他にはないです♬
ぜひ、貴方の生活に役立つ知識と大切な家族
友人にお伝えできる、お仕事にも繋がる資格を
取得しませんか？ 皆様の、お越しをお待ちしております(^_-)-☆
詳しくは、資格認定講座開催の
一般社団法人Herbal season yogaのオフィシャルページでご覧頂けます。
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