先日２０１９年８月３０日（金）18：30-19：00に放映されました、
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毎日の、リフレッシュに♪
お仕事の合間に取り入れて、効率ＵＰに♪
代謝ＵＰにも繋がります。
膝・腰が痛く運動の制限のある方も行える、
椅子一つあれば誰でも行えるチェア（椅子）ヨガ！
是非、皆様の生活の中に取り入れてみて下さいね。
チェアヨガで得られる、効果と
ハーブの薫りから得られる効果をプラスさせた者が、
ハーバルチェアヨガです。
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