4名迄の・少人数グループクラス

 

 

マシーンピラティス/Reformerのクラスを
キャンペーン価格で、ご提供いたします。
割引価格でのご利用は先着30名となりますので、
お急ぎください♪

 

 

 

 

 

★お得な、ビューティプラン★

毎月1回Hotヨガクラスを受講・毛穴から汗を掻いて更にDetoxします！

 

ビューティプラン とは

　　毎月、リフォーマーのクラス（月/2回・3回・4回コース）とプラスして、同施設にある、Hotヨガのクラスに1回参加できるプラン！！
　何故、月1回のHotヨガがお勧めなのか？
　答えは、普段汗を掻く事がどんどん減っているからです。ShuunyaのHotヨガクラスは、30～35度迄の熱過ぎない環境で霧のミストを室内で自動散布していますので、潤いながらヨガが出来、湿度55～100％となっております。溶岩スチームサウナ機も1台導入している為、芯まで暖まりやすく、老廃物の排出・デトックス力を高めてくれるの肌がキレイになったり、ムクミ改善にも効果大！！暖かい環境でゆっくりと体を動かすことで、血流UPsi筋肉も柔らかくしなやかに保たれます。
リフォーマーのクラスと合わせて行う事で、その効果を高めます。
キツイクラスではなく、呼吸を深めるクラスで心身共にリラックス効果を高め、リフレッシュできます。

♡スタッフおススメのプランです♪

 

 

 

★お得な、学割プラン★

 

毎月、リフォーマーのクラス（月/1回コース）とプラスして、同施設にある、Hotヨガのクラスに1回参加できるプラン！
又、マシーンピラティスだけ通いたい！！

南草津店に通われる、学生の皆さんは、レポートに卒論の準備にアルバイトに行かれる方もおられ、いつも忙しく過ごされています。
運動不足、肩こり・目の疲れ・腰痛・ホルモンバランスの乱れ・頭痛と、不調を抱える方も多くお聞きする中

そんな、学生の皆さんに月1回リフォーマーのクラスで、姿勢保持・インナー筋肉を整え、バランスの良い体に導きながら、Hot ヨガで汗を掻き毛穴の汚れを排出し汗の出やすい体へと体質改善を行って頂けるようなコースになってます。

 

 

 

【少人数でのこだわり】　

ピラティスの動き・ヨガのアサナを正しいポジションで、行う事でその効果が最大限に引き出されます。
マットの上では感じにくい、微細な動き（インナーマッスル）に働きかけ、反り腰・猫背の改善・股関節・肩関節の可動域をUPさせ、代謝UPに導きます。
初心者の方でも、最大4名迄なので自分に合うスプリング（負荷）を調する事で無理なくアライメントを整えた状態を保てる（指導して貰える）ため、上達＝感覚のスイッチが入りやすく効果が上がります。

体力がなくても、リフォーマーでは強度調整がスプリングでおこなえる為、

安心して、体力・姿勢保持のための筋肉が育つため、無理なく美姿勢へと導かれます。
Shuunyaでの最大の魅力は、3名の少人数にも関わらず、パーソナル的なアライメント指導をして貰いながらも、
低料金で受講頂けます。
ウェイトトレーニングで行う、

大きな筋肉を育てるのではありませんので、女性らしい身体へと変化していきます。
生きてきた年数分、本来のポジションに整える事は時間がかかりますが、一度感覚をつかむと他の部分もどんどん意識（スイッチ）が入り出すことで、更に効果が高まるため、普段の生活でも身体に意識が入りやすくなります。身体が変わる事で、続ける事が出来ます。身体が変わる事で、驚くほど思考も（心も）変わります。
運動経験のない方、身体やMindを変えてみたい方は、Shuunyaのリフォーマークラスにご参加下さい。
ヨガ的恩恵も+されます♬

 

①少人数（4名）、リフォーマー（マシーン）を使ったクラス。お一人で、スケジュールから、お好きな日程のご予約が可能です。
ピラティスの動きや、ヨガの動きをリフォーマーを使い行う事で、正しい姿勢の保持・体調、浮腫み改善・ダイエットに効果的です。

マットでは難しい動きを行う事が出来る為、体力のない方、運動が苦手な方もご参加頂けます。
今迄使えなかった筋肉が目覚めたり、インナーマッスルに働きかけます。　

 

②パーソナル1名・ペア2名・トリプル3名でリフォーマー、エアリアルなどを使用したオリジナルパーソナルも開催しています。
お友達同士、企業様の従業の健康促進でのご利用等、1時間枠をご希望のクラスでご利用頂けます。

 

【通常料金プラン】

 

【Shuunya会員様】

①スタジオマットクラスでの月会費（平日フリー・オールフリー会員含む）、及びチケットはご利用頂けません。

②少人数で開催している為、当日クラス開催2時間前のお客様側でのキャンセルは、如何なる場合も受付不可となります。
ご了承の上ご予約下さいませ。
キャンセルが必要となりそうな場合は、当日クラス開始2時間前までのご予約をおススメ致します。

※別途、ご希望のコースでのご契約となります。

 

【一般の方】

①お電話でのお問い合わせは、スタッフが常時おりませんので、難しくなっております。
　メールや、公式LINE＠からお気軽に、お問い合わせ下さい。

②体験予約枠は、1名となっているため満席（クラスが消えていても）ご予約頂ける事が多いため、公式LINE＠又はメールにて、
ご希望日のご連絡をお願いします。折り返し、ご連絡をさせて頂きます。

③予約専用予約システムからご、ネット決済の上、予約確定となります。
　

④少人数で開催している為、当日クラス開催2時間前のお客様側でのキャンセルは、如何なる場合も受付不可となります。
ご了承の上ご予約下さいませ。
キャンセルが必要となりそうな場合は、当日クラス開始2時間前までのご予約をおススメ致します。

⑤メール・又公式LINE＠でご予約下さった方は、当日ご来店時受付で、現金でのお支払いとなります。

初回、体験料金はご予約と同時に事前決済となります。
ご予約後、決済なき場合はキャンセル扱いとなりますのでご注意下さい。
ご予約後、当日ご来店下さいませ。

 

【4名での少人数クラスにおけるお願い】

前日又は、当日のキャンセルは他のお客様及び、講師共に大変な迷惑をかける事となります。
キャンセルの可能性がある場合は、直前のご予約をお願い致します。