本日、動き始めはHerbal season yogaⓇ
デトックスクラスからスタートでした♬
年末、年始でお疲れの、内蔵を労りつつ、
冬に増えてくる、ヴァータが位置する部分を、
ゆっくりと、緩め・解し、
後半は、
大地との繋がりを感じながら、
１年間、安定して過ごせるように、
揺るがない、自分自身を探して頂きました☆
身体の内側から汗も、じんわりと出てきて
心地よさを、感じられたかな～！！
皆さんの、ボディー・マインド・スピリッツが
満足すると、レッスン後には、何ともいえない幸福感☆
身体がフンワリと軽くなっています♬
今日は、京都からお二人 お越し下さって
遠い所、有り難うございました♬
又、お待ちしております。
それでは、
素敵な夢を、見て下さいね♬
シャンティー☆☆☆
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ハーブ薫るヨガスタジオ
NatuLife studio Shuunya
（草津エストピアホテルプラザ2F）
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