マシンピラティスで理想の自分に出会う！効果と始めやすさの秘密とは？
【初心者さん大歓迎！】
「私にもできる？」マシンピラティスで理想の自分に出会う！効果と始めやすさの秘密とは？
「最近よく聞くマシンピラティス、ちょっと気になる…」 「運動は苦手だけど、今年こそは何か始めたい！」 「でも、マシ...もっと読む
ブログ
マシーンピラティスのレッスンはどのような服装が良い？
体験クラスにご来店頂く際に、どんな服装が良いのかな？
クラスにいつも参加されてる先輩受講生はどんな服装なのかしら？
初めての体験で、不安に思われている方も多いと思います。
下記をご参考に是非お気軽に体験クラスへお越しくださいね♡
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ヨガとマシーンピラティスの違いって何？？
よくある質問ですが、ヨガとマシーンピラティスの違いについてお伝えします。
マシーンピラティスは、専用の器具（リフォーマーやキャデラックなど）を使用して行うピラティス/エクササイズの一種です。
これにより、筋力や柔軟性...もっと読む
南草津店クラスCLOSEのお知らせ
11/11(水)11：00～
「美姿勢ヨガ」のクラスを予定しておりましたが
Mayuko先生の体調不良により
CLOSEとなりました。
大変申し訳ございません。
またのご予約をお待ちしております。
皆様にとって素...もっと読む
6/21【最新情報】国際ヨガDay in 滋賀
おはようございます☀
今日6/21は国際ヨガデーです🧘
県や各協賛企業様のご協力のもと、滋賀県で初開催出来ることを嬉しく思います♡
時世によりオンラインでの開催とはなりますが、
今...もっと読む
Shuunya記載されました！滋賀県 健康医療福祉部 冊子！
滋賀県 健康医療福祉部 健康寿命推進課 健康しが 発行の滋賀県民の方に配られる（Healthytrip Shiga)健康しがを旅するハンドブックの表紙にも当店のHerbal season yoga®と草津店のNatuLife studi...もっと読む
チェアヨガがNHK大津放送で放映されます！
皆様こんにちは。
自粛が続き、とても不便な生活を送られておられる事と思います。
本日、人気番組・17：30～ NHKおうみ発630で、
代表Nana先生出演のチェアヨガが放映されます。
こんな時だから、運動不足の...もっと読む
ピンクムーン🌑お月見しましょう🎵
皆様こんにちは！
昨日・今日は、2020年で、一番エネルギーが高いといわれる
ピンクムーンの日ですよ！
桜も綺麗に咲き乱れるこの時期ならではの、ピンクム...もっと読む
ピンクムーン🌑お月見しましょう🎵
皆様こんにちは！
昨日・今日は、2020年で、一番エネルギーが高いといわれる
ピンクムーンの日ですよ！
桜も綺麗に咲き乱れるこの時期ならではの、ピンクム...もっと読む
ピンクムーン🌑お月見しましょう🎵
皆様こんにちは！
昨日・今日は、2020年で、一番エネルギーが高いといわれる
ピンクムーンの日ですよ！
桜も綺麗に咲き乱れるこの時期ならではの、ピンクム...もっと読む
Shuunya会員の皆様へ今後。。
新型コロナウイルスの感染者が国内でも急増する中、
「緊急事態宣言」が日本国内で発令されることを受け、
Shuunyaも、いよいよ休業をせざるを
得ない状況が刻一刻と迫って参りました。
Shuunyaのヨガを、心から愛し通って下さ...もっと読む
オンラインヨガ動画・無料配信スタート！
連日、世界的な脅威をみせている新型コロナウィルス感染症により、
自粛を余儀なくされておられる会員様も多く、
自己防衛を行いながら、通って下さる会員様や
疾患や高齢者が同居されている、又幼児・教育関係など、
人と接する...もっと読む