店長のYuiです。
先日、電車の中で目に留まったS&Bさんの広告に、
“ ８月２日はハーブの日 “
とありました(^^♪
本日ですね！！
その時は何となくその日を、
スケジュール帳にメモしていて、
先ほど別件でそのページをたまたま開いたら、
あ、今日だ。
と思い、
これはきっと、ブログを書きなさい！
と言われているんだな〜
なんて思いながら、書いてます。笑
私自身ヨガを始めてから、
目に見えないものの流れや感覚を、
大事に生きていこうと思うようになったので、
小さな事でも、
こういうタイミングや、流れは、
出来るだけ素直に捉えて、
掴みながら柔軟に生きていくように日頃から心がけています😊
こういう日常の気付きからも、
ヨガを続けている事で、
ヨガは生きていく智慧をも学べるなぁと、
身をもって感じられるようになりました。
これからも立ち止まらず、流れに乗りつつ行動し続けようと思います😊
話は少しズレましたが・・・、
ハーブの日 という事で、
今回は夏にオススメの
ペパーミント✨について、ご紹介致します。
レッスンでもよくお話しておりますが、
夏は、冷たい物の飲み過ぎ・食べ過ぎや、
で、胃腸に負担がかかりやすかったり、
火のエネルギーが上がり、
体内に熱がこもりやすかったり、
消化機能が低下しやすい時期です。
そこでペパーミントは、
消化器系の機能を調整してくれる効果があり、
夏にオススメ♬
そしてメントールの香りで、暑さもスーッとリフレッシュしてくれます♡
案外、夏場もクーラーでの冷えで、
浮腫んでおられる方も多いので、
ぬるま湯でゆったりペパーミント風呂🛁も、
オススメですよ♡
スタジオに、手作りハーブバスソルトも
販売致しておりますので、
是非一度お試しください❕
それでは最後に、今週末はスタジオにて
納涼祭を開催するので、そのご案内です😆
◆ 今週末8月4日（土曜日）のお知らせ◆
スタジオにて納涼祭を開催の為、
レッスン時間変更しております。
・13:00〜14:10ヴィンヤサヨガ
➡️（変更後）12:00〜13:10 となります❕
※朝のクラスは通常通りです。
ご了承下さいませm(__)m
【納涼祭開催時間】
14:00〜18:00
生活の木の商品も、
特別価格の10%オフで販売！
（試飲可能商品も有✨）
リアルストーンさんのヨガソックスも置いてます😆
その他、ハーバルチェアヨガ体験会WSや、
ハーバリウム、ローチョコ、カラータイプ診断、ピアノ演奏etc.
いろんなブース有ります😆♥
お時間ありましたら、是非フラッとお立ち寄り下さいませ😊🙏
お待ちしております♬