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南草津のマシンピラティス体験|ヨガも選べるW体験・初心者向け

南草津のStudio Shuunyaでは、初めての方にもわかりやすい少人数制マシンピラティス体験をご用意しています。まずはマシンピラティスで姿勢や身体の使い方を確認し、体験後にはご自身に合うヨガクラスを講師へ直接ご相談いただけます。マシ...もっと読む

【夏のセルフケア・カレンダー①】冷房冷えに負けない身体を作る。マシンピラティスと和ハーブの温活法

皆さま、こんにちは。Studio Shuunyaです。 いよいよ夏本番ですね。 毎日厳しい暑さが続きますが、 外の猛暑と冷房の効いた室内の「激しい温度差」に、 身体や自律神経が疲れていませんか? 動画こ...もっと読む

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