レッスンが始まる前、
小さな鍋からハーブの香りがゆっくりと立ちはじめます。
これがShuunyaの「ハーバルシーズンヨガ®」の入口です。
■ 和草洋ハーブ®とは
市販のアロマやエッセンシャルオイルは、香料として加工された香りです。
私たちが使うのは、日本に古くからある和草と、西洋ハーブを組み合わせてブレンドした「和草洋ハーブ®」。
乾燥させた葉や花びらを実際に鍋で煮出し、火にかけて初めて立ちのぼる、自然そのものの香りを使います。
加工された香りに比べてやわらかく、主張しすぎないのに、深く呼吸をするたびに少しずつ心身に広がっていく。
これが、香水のような「香らせる」ものではなく、「整える」ためのハーブである理由です。
■ なぜハーブを”煮出す”のか
レッスン前、講師が手作業でハーブを選び、すり潰し、鍋で煮出すところからクラスは始まります。
乾燥させたローズやローズマリーなどを一つひとつ手で選別し、その日のクラスのテーマや季節に合わせて調合を変えています。
集中力を高めたい時、エネルギーを取り戻したい時。
その日のご自身の状態に寄り添えるように、香りも少しずつ変化させているのが特徴です。
■ 日本初、経済産業省の補助金採択プログラム
この和草洋ハーブ®を使ったヨガプログラム「ハーバルシーズンヨガ®」は、日本の四季に寄り添う不調緩和・自然治癒力の向上を目的に開発された、日本初のオリジナルプログラムです。経済産業省の補助金採択を受けて生まれ、NHKや新聞でも紹介されました。
単なる「ホットヨガ」「ミストヨガ」とは異なり、香りという感覚を通して深い呼吸を引き出すことを大切にしています。
■ レッスンでの体験
ハーブの香りに包まれながら、深い呼吸とともに身体を整えていく。激しい動きはなく、ヨガが初めての方、身体の硬い方にも安心して参加いただけます。
少人数制のスタジオで、香りと呼吸、静かな時間に包まれるひとときをお過ごしください。
■ 体験レッスンのご案内
ハーバルヨガは初めての方限定で体験いただけます。詳しくはLINE公式アカウント、よりお気軽にお問い合わせください。