Herbal Moon yoga™について、
Herbal Moon yoga™とは？
東洋医学では自然と人は相似関係にあるとして、2000年前に書かれた東洋医学最古の医学書「皇帝内経（こうていだいけい）」はすでに「人体も月に影響される」と記されてあります。
形を持たない流動的な水は、月の引力の影響を強く受けています。
月の引力によって潮の満ち引きが起こるように、月の引力が地球に及ぼす現象は間違いなくあるといわれます。
海面の向かいに月が来ることで、月の引力が働き、海面が大きく盛り上がり、逆は、地球の自転による遠心力の力で引っ張られ盛り上がる、
満ち潮・引き潮の動きは魚を含む海の生物に大きく影響を与え、
人間も又満ち潮で出産件数が増えたり、引き潮で亡くなる方が増えたり等生死にも影響を受けます。月の引っ張る力が生物の内側にある力を引き上げて活性化してくれます。
形を持たない流動的な掴み所のない私たちの感情・内在する物全て（良いも悪いも）、新月・満月には引き出されやすくなります。又、月の満ち欠けの周期と特に女性のバイオリズムはとてもにていて月の満ち欠けはおよそ28周期。
女性の生理周期は平均して28〜30日がもっとも多いとされています。肌のターンオーバーも28周期。
ひと月ごとのリズムが決まっている女性のカラダには、月のリズムが女性のホルモンバランスに連動し繊細に自律神経にその影響を感じやすいとされます。
New Moon（新月）
Waxing Moon（上弦月）
Full Moon（満月）
Waning Moon（下弦）
月のリズム・月の満ち欠けと調和しながらハーブのチカラを借り、自律神経を整え時にはゆるやかに、時にはアクティブに月のリズムを感じながらその時期に合ったプラーナヤマ・アサナ・メディテーションで心身のリズムを整えていきます。規則正しいリズムで光る月のように、体のリズムをいつも整える事・リセットすることが大切です。
月の引力を味方につける「月美容ヨガ」のHerbal Moon yoga™で、日々忙しく、置いていきがちなご自身のメンタル・ボディ・マインドのケアを、月の周期に合わせて調整をおこないます。
Herbal season yoga®シリーズの、Herbal Moon yoga™ は、商標登録手続き中です。
Shuunyaオリジナルクラスとなります。
是非、四季・月のエネルギーを味方につけたMoon yogaで、整えて・輝いていきましょう。
現在下記シリーズヨガを開催中！
☆Herbal season yoga®（ハーバルシーズンヨガ）
☆Herbal steam yoga® （ハーバルスチームヨガ）
☆Herbal Detox yoga （ハーバルデトックスヨガ）
☆Herbal beauty yoga （ハーバルビューティヨガ）
☆Herbal Night yoga （ハーバルナイトヨガ）
☆Herbal breathing yoga （ハーバルブリージングヨガ）
（NEW）Herbal Moon yog™（ハーバルムーンヨガ）
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Herbal season yogaを学ばれた方は、順次上記Seriesを学んでいけます♪
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