秋に向けて、本気で身体を変えたい方に朗報！！
★秋クサツエストピア店では
adidas FUNCTIONAL TRAINING
(アディダス ファンクッショナルトレーニング）
45分クラスがスタートしました!
毎週、月曜・火曜の45分クラスに登場！
ファンクッショナルトレーニングの開催日程は下記。
↓
【12月の日程】
・（月曜）20：15～21：00（45分）
・（火曜）19：00～19：45（45分）
こちらよりご予約頂けます。
★草津エストピア店と栗東店で、
関西クラス別ボディービル選手権優勝講師による
ボディメイクのクラスを開催！
（2016年9月4日65キロ以下のクラス）
毎週・火曜の45分クラスに登場！
ボディメイク・トレーニング開催日程は下記。
↓
【12月の日程】
・10月（火曜）20：15～21：00（45分）
こちらよりご予約頂けます。
【受講料】
（NEW）45分クラスお月謝（月3回）→5,000円（税別
当スタジオお月謝会員・1,500円(税別）
（※月3回以外にもいつでも上記追加料金でご参加頂けます。）
【定員】10名
(45分クラスお月謝の方優先）
★栗東店
男性歓迎！パンプストレッチ！
↓
・毎週（水曜）20：00～21：00（60分）
こちらよりご予約頂けます。
【受講料】
月3回チケット → ￥5,200(税別）２ヵ月有効
月4回お月謝会員・6,000円(税別）
（※月4回お月謝とは、月の内に4回ご受講頂ける会員種別・月4回以上ご受講の場合
1回1,500円（税別）でご参加頂けます。）
【定員】6名
(お月謝の方優先）
ファンクッショナルトレーニング
【担当講師】
向井 夕貴
★YMCメディカルトレーナーズスクールヨガインストラクター2級取得
★ムーンサイクルヨガ養成講座修了
★シニアヨガ取得
★NatuLife studioShuunya指導者養成講座15時間修了
★adidas FUNCTIONAL TRAININGトレーナー
ファンクッショナルトレーニングとは、運動機能の向上を目的としています。
身体を動かすことそのものを楽しみながら行えるトレーニングプログラムです。
日常生活やスポーツなど、実際の動きを基にトレーニング行い、
人が本来持っている身体機能を呼び起こ す事を目的としている為に、
体力のない女性や、これから運動を始めたい方、
既に運動は行っていて、正しい動きを手に入れたい方に向けたクラスとなります。
★動きを鍛える ことで、日常生活をより快適にしたり。
★正しい運動動作の習得により、傷害のリスク減少と同時に高いレベルでのパフォーマンスを可能にしたり。
★基礎代謝を上げ、痩せやすい身体を作ったり。
★怠けた 筋肉を鍛えたり。
★ニーズにあったトレーニング方法により、機能性の高い動ける体を得る事ができます。
ボディメイク・トレーニング＆パンプストレッチ
【担当講師】
北中 基伸
★2010年～2013年ボディービル大会に出場・ 新人賞や4位入賞
★2016年9月関西クラス別ボディビル選手権65㎏以下で優勝
★Yoga Studio Shuunya 50時間講師養成講座修了
筋肉に熟知した、現役ボディービルダーが的確に使いたい筋肉に刺激を入れ、
個々の筋肉を目覚めさせて、パンプアップしていきます。
ただ闇雲にトレーニングしても、中々思うような結果は得られません。
身体を変えるには、必ず食事も大切になってきます。
食べながら、減量指導も行っております。
結果の出る、講師の元理想の身体を手に入れる事を、トータル的に学び
その後のクールダウンで、しっかりとストレッチしていきます。
毎回週を追うごとの変化を楽しめる、身体のラインを変えるクラス。
女性のボディメイクにも最適！
※お問い合わせフォームよりお申込みの方は
①受講希望講座名
②受講希望講座開催日・開催時間
③現在 当スタジオ会員登録の有無
を入力して下さい。
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ヨガと女性の為のスタジオ
NatuLife studio Shuunya
（草津エストピアホテルプラザ2F）
Email：natulife.shuunya@gmail.com