2018/02/24【土曜日】ヴィンヤサヨガ

レビュー

2018年2月24日

忙しさと寒さのせいで固まった身体が、呼吸と合わせて伸ばすことでほぐれていきました。
伸ばすだけでなく、腹筋や脇腹を縮める動きもあって、少し汗をかける強度なのが良かったです。またお願いします！

いつもお世話になっております。意識しないと忘れがちな腹式呼吸や、その日の体調.....

首のコリが良くなりました。よかったです。返信コメント流れが良く.....

アロマオイルを使ってリンパを流しながらヨガをすることで、普段のデスクワークで凝り.....

今日も楽しくレッスンさせて頂きました。先生に体の気になるところのことをお聞きし.....

色々なヨガスタジオに行きましたが、とても丁寧に細かい身体の使い方まで指導頂き、と.....

今月、行ける日が無いので仕事終わり速攻で会社出たら何とかなるかと思って予約入れま.....

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