レビュー | ヨガ・マシンピラティス スタジオShuunya | 草津駅・南草津駅すぐ

筋肉が正しく鍛えられているためだと思いますが、体型と身のこなしがどんどん若返っているのを実感できるようになりました。...もっと読む

今月、行ける日が無いので仕事終わり速攻で会社出たら何とかなるかと思って予約入れましたが、無理でした。 欠席すみません。 藤井...もっと読む

今日、久しぶりに参加させていただき、大変リフレッシュできました。日常生活の中で、知らないうちに歪んでしまった身体を矯正する事の大切さを改めて感じました。心もリフレッシュできました。ありがとうございました😊...もっと読む

筋肉が正しい位置にリセットされて、姿勢がよくなってきました。...もっと読む

ストレッチポールで、背中側を十分ほぐした後、ストレッチポールを背中から外して床に寝転んだとき、身体が沈み込んでいく感覚が気持ち良くてたまりません。...もっと読む

身体全体が気持ち良くほぐされて、夏の暑さによるけだるさが解消できました。 来週もよろしくお願いします。...もっと読む

心地よく身体を動かせました。 背骨のアライメントを整えることができました。 ...もっと読む

今回はオプションで、アーユルベーダのドーシャの乱れをチェックシートで調べてから、その結果にもとづいて、それぞれの乱れを整える効果のあるハーブを色々加えてのヨモギ蒸しをしていただきました。ヨモギ蒸しは肌への即効性をいつも実感なのですが、今回は...もっと読む

今 回は上半身には緊張をほぐすタイプのオイル、下半身にはセルライト対策のオイルと、贅沢に使い分けてのリンパマッサージを教わりました。梅雨の季節はむく みやすい＝老廃物がたまりやすいと聞くので、リンパはきちんと流しておきたいなぁと。リンパはさ...もっと読む

「アクティブ」なクラスなので、久しぶりに入るとキツいように感じますが、強度の高いポーズも、できると信じればできるし、あきらめているとできない、心の弱 さの克服もテーマにして入っています。チャレンジポーズもあったりして、できた時は自信になりま...もっと読む

気持ちよく、骨盤を動かしてブロックなども使い心地よく身体を動かせました。...もっと読む