盛りだくさんの内容のレッスンで、しっかり体を動かせてスッキリしました。
頭から足まで全身を丁寧に、骨を意識しながら動かすように先生が細かく教えて下さいました。１人１人をしっかり見て下さっているので、正しい体の使い方が分かって自分の体を深く知れる楽しい時間でした。
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何時も、お越しくださり有り難うございます😊
お一人、お一人のお身体をより良い状態へ近づけて行ける様に、これからもお伝えさせて頂きます。
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