2017/09/10【土曜日】ヴィンヤサヨガ

レビュー

2017年9月10日

消化力が低下している時期ということで、それに合わせたハーブの香りの中で、レッスンして頂きました。
終わった後は本当にスッキリして、耐え難い眠気もなくなりました。

今回はオプションで、アーユルベーダのドーシャの乱れをチェックシートで調べてから、.....

疲労が顔に出た時は、リンパヨガとその後にヨモギ蒸しを予約して、スペシャルコースに.....

忙しさと寒さのせいで固まった身体が、呼吸と合わせて伸ばすことでほぐれていきました.....

ヨモギ蒸しの直後のリセットヨガだったらしく、スタジオにもハーブの香りと湿度まだが.....

木曜日は私の場合、リラックスよりも集中してつきつめるレッスンと思って参加していま.....

久しぶりのハーバルシーズンヨガでしたが、ハーブの香りとヨガによる心地よい体の疲労.....

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