2017/10/22【日曜日】姿勢改善ヨガ

レビュー

2017年10月22日

70才前にして初めてのヨガでした。
終わったら背筋腰が伸びたのか
身長が高くなったようでした。
家に帰ったら、無意識に1時間程
昼寝をして、目覚めたら
すっきりしました。
次回も楽しみにしています。

今日も先生がしっかり目を配って下さり、個人個人の体調に合わせながら骨盤リセットし.....

近江八幡から毎週、通わせてもらっています。元々、腰痛があったのですが、Nana先.....

ヨモギ蒸しの直後のリセットヨガだったらしく、スタジオにもハーブの香りと湿度まだが.....

今日、久しぶりに参加させていただき、大変リフレッシュできました。日常生活の中で、.....

今回はオプションで、アーユルベーダのドーシャの乱れをチェックシートで調べてから、.....

木曜日は私の場合、リラックスよりも集中してつきつめるレッスンと思って参加していま.....

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