2018/02/03【土曜日】★リンパヨガ→2/3で終了となります。

レビュー

2018年2月3日

リンパヨガは初めて参加しました。
体の部位ごとに質の良い2種類のオイルを使い分けていました。季節の滞りの流れが良くなりいつもより体が動かしやすく感じました。また参加したいクラスです。

70才前にして初めてのヨガでした。終わったら背筋腰が伸びたのか身長が高く.....

少人数制なので、いつも先生が細かく皆に目を配って下さっているので、安心して動けま.....

今回はオプションで、アーユルベーダのドーシャの乱れをチェックシートで調べてから、.....

疲労が顔に出た時は、リンパヨガとその後にヨモギ蒸しを予約して、スペシャルコースに.....

いつもお世話になっております。意識しないと忘れがちな腹式呼吸や、その日の体調.....

ストレッチポールで、背中側を十分ほぐした後、ストレッチポールを背中から外して床に.....

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