2018/04/06【土曜日】ヴィンヤサヨガ

レビュー

2018年4月6日

ハーブを炊きながらのヴィンヤサ🎵テンポ良く、でも普段伸ばせないところ、奥の方まで伸ばせるように段階を経て動いていって、気がつけばナカナカの強度❗進歩できそうなクラスなので続けてみます✨

消化力が低下している時期ということで、それに合わせたハーブの香りの中で、レッスン.....

筋肉が正しく鍛えられているためだと思いますが、体型と身のこなしがどんどん若返って.....

心地よく身体を動かせました。背骨のアライメントを整えることができました。.....

筋肉が正しい位置にリセットされて、姿勢がよくなってきました。.....

色々なヨガスタジオに行きましたが、とても丁寧に細かい身体の使い方まで指導頂き、と.....

盛りだくさんの内容のレッスンで、しっかり体を動かせてスッキリしました。頭から足.....

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