レビュー | 滋賀 草津・南草津のヨガ スタジオ Shuunya | Page 2

久しぶりのハーバルシーズンヨガでしたが、ハーブの香りとヨガによる心地よい体の疲労が、日頃の仕事での精神的な疲労を取り除いてくれました。今日はグッスリ眠れそうです。...もっと読む

昨夜から足のむくみ、今朝は腕がダル痛くて目覚めました。 いつもNana先生からお聞きしている気圧の変化かなと思いレッスンを受けました。 ハーブの香りと先生の軽快なテンポの レッスンで 体がほぐれ手足のむくみもとれてスッキリしました。 ...もっと読む

ハーブを炊きながらのヴィンヤサ🎵テンポ良く、でも普段伸ばせないところ、奥の方まで伸ばせるように段階を経て動いていって、気がつけばナカナカの強度❗進歩できそうなクラスなので続けてみます✨...もっと読む

初心者で出来るか不安でしたが、少人数制なので動きも丁寧に教えていただき、あっという間の1時間でした。 こわばっていた背中や骨盤回りがほぐれる感じがしました。回数を重ねるごとに、汗もかくようになり、終わった後は、体が気持ちよく伸び、血が巡っ...もっと読む

仕事帰りのヨガを初体験！ 今日1日のストレスがヨガとともに体から抜けていく感じで、とても癒されました(^-^) 夜のヨガもいいですね！...もっと読む

疲れ顔→ツヤツヤ顔♪ 粘膜からヨモギやハーブの効能をダイレクトに吸収するからか、即効性が高くていつもビックリさせられます！ やめられません❤...もっと読む

忙しさと寒さのせいで固まった身体が、呼吸と合わせて伸ばすことでほぐれていきました。 伸ばすだけでなく、腹筋や脇腹を縮める動きもあって、少し汗をかける強度なのが良かったです。またお願いします！...もっと読む

とても気持ち良いです！ 2ヶ月に3回のペースで通っていますが、時々しか通っていなくてもリンパヨガの後は脚がキュッと引き締まります。 最近はマッサージのコツが分かってきて、体が心地よく感じていますし、何より気持ちが軽くなりました。心と体が...もっと読む

アロマオイルを使ってリンパを流しながらヨガをすることで、普段のデスクワークで凝り固まった肩や浮腫んだ足が凄くすっきりしました！アロマの香りで癒されるので、夜もぐっすり眠れます。何よりリンパヨガの効果が抜群で、レッスン終わりには顔のむくみが取...もっと読む

リンパヨガは初めて参加しました。 体の部位ごとに質の良い2種類のオイルを使い分けていました。季節の滞りの流れが良くなりいつもより体が動かしやすく感じました。また参加したいクラスです。...もっと読む

色々なヨガスタジオに行きましたが、とても丁寧に細かい身体の使い方まで指導頂き、とても勉強になりました。 自分でやっていたヨガが、いかに我流の体操になっていたかを気付かされました。 ヨガは家でも出来ますが、ここならお金を払って来る...もっと読む

いつもお世話になっております。 意識しないと忘れがちな腹式呼吸や、 その日の体調に合わせたポーズの組み合わせなど、丁寧に的確に声をかけて下さいます。 自己流のストレッチでは気付けない、動かすポイントを的確に教えて下さるので、いつも終わ...もっと読む