レビュー

2018/06/17【金曜日】★浮腫み改善・リンパヨガ

疲労が顔に出た時は、リンパヨガとその後にヨモギ蒸しを予約して、スペシャルコースにしています。とどこおっていたリンパを流してでデトックス、そしてヨモギ蒸しでイイものを目一杯取り込むと、即効で体とお肌の調子回復です!スペシャルコースは私の頼みの...もっと読む

2018/04/24【火曜日】ハーバルシーズンヨガ

昨夜から足のむくみ、今朝は腕がダル痛くて目覚めました。 いつもNana先生からお聞きしている気圧の変化かなと思いレッスンを受けました。 ハーブの香りと先生の軽快なテンポの レッスンで 体がほぐれ手足のむくみもとれてスッキリしました。...もっと読む

2018/04/06【土曜日】ヴィンヤサヨガ

ハーブを炊きながらのヴィンヤサ🎵テンポ良く、でも普段伸ばせないところ、奥の方まで伸ばせるように段階を経て動いていって、気がつけばナカナカの強度❗進歩できそうなクラスなので続けてみます✨...もっと読む

2018/04/01【日曜日】姿勢改善ヨガ

初心者で出来るか不安でしたが、少人数制なので動きも丁寧に教えていただき、あっという間の1時間でした。 こわばっていた背中や骨盤回りがほぐれる感じがしました。回数を重ねるごとに、汗もかくようになり、終わった後は、体が気持ちよく伸び、血が巡っ...もっと読む

2018/02/24【土曜日】ヴィンヤサヨガ

忙しさと寒さのせいで固まった身体が、呼吸と合わせて伸ばすことでほぐれていきました。 伸ばすだけでなく、腹筋や脇腹を縮める動きもあって、少し汗をかける強度なのが良かったです。またお願いします!...もっと読む

2018/02/23【金曜日】★浮腫み改善・リンパヨガ

とても気持ち良いです! 2ヶ月に3回のペースで通っていますが、時々しか通っていなくてもリンパヨガの後は脚がキュッと引き締まります。 最近はマッサージのコツが分かってきて、体が心地よく感じていますし、何より気持ちが軽くなりました。心と体が...もっと読む

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