レビュー | ヨガ・マシンピラティス スタジオShuunya | 草津駅・南草津駅すぐ | Page 3

いつもお世話になっております。 意識しないと忘れがちな腹式呼吸や、 その日の体調に合わせたポーズの組み合わせなど、丁寧に的確に声をかけて下さいます。 自己流のストレッチでは気付けない、動かすポイントを的確に教えて下さるので、いつも終わ...もっと読む

オイルをたっぷり使ってリンパをほぐしていくのがとても気持ちよかったです。 首と肩の凝りが改善されて体が温まりました。 これからの季節は冷えが気になるので教えて頂いたリンパマッサージを家でもやろうと思います！...もっと読む

70才前にして 初めてのヨガでした。 終わったら背筋 腰が伸びたのか 身長が高くなったようでした。 家に帰ったら、無意識に1時間程 昼寝をして、目覚めたら すっきりしました。 次回も楽しみにしています。...もっと読む

今日も先生がしっかり目を配って下さり、個人個人の体調に合わせながら骨盤リセットして下さいました。 シャバアーサナのとき、今日はいい香りがしたような…✨...もっと読む

急に寒くなってきて、体のあちこちの筋が縮んだようでしたが、 ヨガをして全ての筋肉が伸びたようで、大変気持ちよかったです。...もっと読む

スタジオに入るとにこやかに先生が迎えて下さって、いつもほっと心がほぐれます。 今朝は特に体の不調も気にならなかったのですが、レッスンが進むにつれて足が細くなったかのような、いつも以上に扱いやすい自分の体に気がつきました。どんどん広がる可動...もっと読む

今日も楽しくレッスンさせて頂きました。 先生に体の気になるところのことをお聞きしたり、家でしたら良いポーズを教えてもらったり、有意義な時間でした。 ヨガの後の心地よい筋肉痛がのこり 身体も心もスッキリしました。...もっと読む

京都から３回目のレッスンに伺いました。 先生の言葉のひとつひとつに合わせて体を動かすと、驚くほどに体が変わります。 肩をほぐした動きの時には、肩がほわぁ〜と暖かくなります。 骨盤まわりをほぐした後には、どの筋肉にも邪魔されることなくあ...もっと読む

ヨガが始まると、今日はいつもより身体が動きにくく感じました。 日によって身体が思うようにうごかない日がありますが、先生が丁寧に体の使い方を教えて下さいます。 毎回、安心してレッスンを受けています。 今は、内腿やお尻に心地よい筋肉痛で ...もっと読む

たっぷりと汗をかき、身体のすみずみまで伸びたようです。 重たかった胃も、すっきりしました。 スタジオは、駅近なので守山から JRで通えるのでうれしいです。 帰りは、エィスクエァや近鉄に行き 気分転換して帰ります。...もっと読む

消化力が低下している時期ということで、それに合わせたハーブの香りの中で、レッスンして頂きました。 終わった後は本当にスッキリして、耐え難い眠気もなくなりました。...もっと読む

日頃から座り仕事で、首から腰にかけての痛みがありましたがずいぶん和らぎ、固まっていた筋肉もほぐれ、ヨガの後はいつもスッキリです。 ...もっと読む