2017/11/28【火曜日】ハーバルシーズンヨガ
いつもお世話になっております。
意識しないと忘れがちな腹式呼吸や、
その日の体調に合わせたポーズの組み合わせなど、丁寧に的確に声をかけて下さいます。
自己流のストレッチでは気付けない、動かすポイントを的確に教えて下さるので、いつも終わ...もっと読む
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