レビュー | 滋賀 草津・南草津のヨガ スタジオ Shuunya | Page 3

アロマオイルを使ってリンパを流しながらヨガをすることで、普段のデスクワークで凝り固まった肩や浮腫んだ足が凄くすっきりしました！アロマの香りで癒されるので、夜もぐっすり眠れます。何よりリンパヨガの効果が抜群で、レッスン終わりには顔のむくみが取...もっと読む

リンパヨガは初めて参加しました。 体の部位ごとに質の良い2種類のオイルを使い分けていました。季節の滞りの流れが良くなりいつもより体が動かしやすく感じました。また参加したいクラスです。...もっと読む

色々なヨガスタジオに行きましたが、とても丁寧に細かい身体の使い方まで指導頂き、とても勉強になりました。 自分でやっていたヨガが、いかに我流の体操になっていたかを気付かされました。 ヨガは家でも出来ますが、ここならお金を払って来る...もっと読む

いつもお世話になっております。 意識しないと忘れがちな腹式呼吸や、 その日の体調に合わせたポーズの組み合わせなど、丁寧に的確に声をかけて下さいます。 自己流のストレッチでは気付けない、動かすポイントを的確に教えて下さるので、いつも終わ...もっと読む

オイルをたっぷり使ってリンパをほぐしていくのがとても気持ちよかったです。 首と肩の凝りが改善されて体が温まりました。 これからの季節は冷えが気になるので教えて頂いたリンパマッサージを家でもやろうと思います！...もっと読む

70才前にして 初めてのヨガでした。 終わったら背筋 腰が伸びたのか 身長が高くなったようでした。 家に帰ったら、無意識に1時間程 昼寝をして、目覚めたら すっきりしました。 次回も楽しみにしています。...もっと読む

今日も先生がしっかり目を配って下さり、個人個人の体調に合わせながら骨盤リセットして下さいました。 シャバアーサナのとき、今日はいい香りがしたような…✨...もっと読む

急に寒くなってきて、体のあちこちの筋が縮んだようでしたが、 ヨガをして全ての筋肉が伸びたようで、大変気持ちよかったです。...もっと読む

スタジオに入るとにこやかに先生が迎えて下さって、いつもほっと心がほぐれます。 今朝は特に体の不調も気にならなかったのですが、レッスンが進むにつれて足が細くなったかのような、いつも以上に扱いやすい自分の体に気がつきました。どんどん広がる可動...もっと読む

今日も楽しくレッスンさせて頂きました。 先生に体の気になるところのことをお聞きしたり、家でしたら良いポーズを教えてもらったり、有意義な時間でした。 ヨガの後の心地よい筋肉痛がのこり 身体も心もスッキリしました。...もっと読む