レビュー

2018/02/05【金曜日】★浮腫み改善・リンパヨガ

アロマオイルを使ってリンパを流しながらヨガをすることで、普段のデスクワークで凝り固まった肩や浮腫んだ足が凄くすっきりしました!アロマの香りで癒されるので、夜もぐっすり眠れます。何よりリンパヨガの効果が抜群で、レッスン終わりには顔のむくみが取...もっと読む

2018/01/28【日曜日】姿勢改善ヨガ

色々なヨガスタジオに行きましたが、とても丁寧に細かい身体の使い方まで指導頂き、とても勉強になりました。 自分でやっていたヨガが、いかに我流の体操になっていたかを気付かされました。 ヨガは家でも出来ますが、ここならお金を払って来る...もっと読む

2017/11/28【火曜日】ハーバルシーズンヨガ

いつもお世話になっております。 意識しないと忘れがちな腹式呼吸や、 その日の体調に合わせたポーズの組み合わせなど、丁寧に的確に声をかけて下さいます。 自己流のストレッチでは気付けない、動かすポイントを的確に教えて下さるので、いつも終わ...もっと読む

2017/10/22【日曜日】姿勢改善ヨガ

70才前にして 初めてのヨガでした。 終わったら背筋 腰が伸びたのか 身長が高くなったようでした。 家に帰ったら、無意識に1時間程 昼寝をして、目覚めたら すっきりしました。 次回も楽しみにしています。...もっと読む

2017/09/28【木曜日】★骨盤リセットヨガ

スタジオに入るとにこやかに先生が迎えて下さって、いつもほっと心がほぐれます。 今朝は特に体の不調も気にならなかったのですが、レッスンが進むにつれて足が細くなったかのような、いつも以上に扱いやすい自分の体に気がつきました。どんどん広がる可動...もっと読む

2017/09/21【木曜日】★骨盤リセットヨガ

今日も楽しくレッスンさせて頂きました。 先生に体の気になるところのことをお聞きしたり、家でしたら良いポーズを教えてもらったり、有意義な時間でした。 ヨガの後の心地よい筋肉痛がのこり 身体も心もスッキリしました。...もっと読む

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