肩甲骨背骨メンテナンス | 滋賀 草津・南草津のヨガ スタジオ Shuunya

肩甲骨、背中、肩回りの筋肉を緩めて背骨本来の、S字カーブを取り戻すことを目指すクラスです。
スタンディングポーズでは肩甲骨から上半身を大きく使って動きます。
姿勢改善、肩こり改善、背中二の腕引き締めに効果があります。