強度★～ 難度☆
日本の四季に合わせたポーズで詰りや滞りを流し、その季節や時期に起きやすい不調を緩和するハーブをスタジオで焚きながら行うクラスです。深い呼吸とともに沢山のエネルギーを身体の隅々まで取り入れていきます。ハーブの効果効能もあるので、身体が硬いけれど大丈夫かな…？？私にも出来るかな？？なんて不安をお持ちの方も大歓迎！！難しいポーズはしませんので初心者の方にもオススメのクラスです。女性ならではの不調の改善や、身体の悩みも少しずつ解消し、心も身体も浄化していきます。男性もご参加いただける曜日もございます。(スケジュールにてご確認下さいませ。）※別途￥300必要。