デトックスヨガ 強度★★~ 難度☆~ 背骨の柔軟性をの高めるポーズを多く取り入れていきます。身体の中でとても大切なエネルギーセンターの背骨。背骨の柔軟性を取り戻す事が、アンチエイジングにも繋がり、より心と身体のデ...もっと読む