腸活美クビレヨガ
このクラスは
お腹周りを正しい位置で
【ほぐす】×【伸ばす】×【ひねる】事で
便通を改善し、腸にしっかりアプローチをかける事で
心•カラダ•肌までも健康に導いてくれます。
下腹のハリや...もっと読む
Stella
NY スタイルフローヨガ
呼吸に意識をフォーカス
カラダをダンスの様に動かし
Sun salutation をベースに
【ヨガ×トレーニング】を行います。初心者でも分かる簡単な英語を
少しずつ入れた【アメリカンテイ...もっと読む
NY スタイルヨガ（Relax)
呼吸に意識をフォーカスし、初心者でも分かる簡単な英語を
少しずつ入れていきます。
ゆったりとした、動きの【アメリカンテイスト】なヨガクラスでRelax効果を高めていきます。
ヨガ初心者大歓迎...もっと読む