ブリージングヨガ
ヨガ入門者〜OK 忙しい現代社会を過ごしていく中で
呼吸が浅くなり、カラダが硬ってしまっている人が多いと言われています。 このクラスは自身の呼吸に意識をフォーカスし、練習。
そ...もっと読む
Stella
NY スタイルヨガ（Relax)
強度★ 難度☆
呼吸に意識をフォーカスし、耳に心地よい優しい英語でリラックス効果を高めます。
難しい言葉は使わないので、安心してリラックスして頂けます。
ゆったりとした、動きの【アメリカンテ...もっと読む
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