ブリージングヨガ
ヨガ入門者〜OK 忙しい現代社会を過ごしていく中で
呼吸が浅くなり、カラダが硬ってしまっている人が多いと言われています。 このクラスは自身の呼吸に意識をフォーカスし、練習。
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Nana
パーソナルセッション（ストレッチ）
Shuunya代表Nanaによる、プライベートクラス。 【一般の方】
①肩こり、四十肩・五十肩や腰痛・膝痛が痛み、通常のクラスに通えない方等。
②身体の使い方や癖を改善したい方。
③普段使...もっと読む
【Nana】パーソナルヨガストレッチ
Shuunya代表Nanaによる、プライベートクラス。
【一般の方】
①肩こり、四十肩・五十肩や腰痛・膝痛が痛み、通常のクラスに通えない方等。
②身体の使い方や癖を改善したい方。
③普...もっと読む