パーソナルセッション
Shuunya代表Nanaによる、プライベートクラス。
リフォーマーを使った、マシーンピラティスでの利用も可能。
【一般の方】
①肩こり、四十肩・五十肩や腰痛・膝痛が痛み、通常のクラ...もっと読む
パーソナルヨガ
マシーンピラティス（リフォーマー）グループ/パーソナル
【少人数でのこだわり】
ピラティスの動き・ヨガのアサナを正しいポジションで、行う事でその効果が最大限に引き出されます。
マットの上では感じにくい、微細な動き（インナーマッスル）に働きかけ、反...もっと読む