Reformer /マシーンピラティス&リフォーマーヨガ

南草津店(Body Salon)Roomにて、マシーンピラティス・リフォーマーヨガクラス

 

3名迄の少人数グループクラス

 

 

 

【ご予約は、下記①から会員登録が行えます】

 

Shuunyaへご来店頂くのがはじめての方は、
下記①会員登録後、
②会員登録後のページURLより、ご予約にお進み頂けます。

 

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下記②より、スケジュール確認・ご予約画面に進めます。
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予約が、不明な場合は公式LINE@にて、ご遠慮なく何時でもお問い合わせ下さい。
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Shuunya会員様は予約サイトにログイン後・店舗切り替えで、(リフォーマー・ヨガ・ピラティス) 選んでご予約にお進みください。

 

 

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マシーンピラティス(リフォーマー)料金一覧ページ

 

【6月スケジュール】

 

 

★7月スケジュール


【ご予約は、下記から行えます】

Shuunyaへご来店頂くのがはじめての方は、
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※Shuunya会員様は予約サイトにログイン後・店舗切り替えで、(リフォーマー・ヨガ・ピラティス) 選んでご予約にお進みください。
ご予約後、当日店舗にて体験料のお支払いが行えます。
※体験後、ご入会のお手続きコースの説明等をさせて頂きます。ご不明な点等、ご質問ください。

【下記からも、体験料金をお支払い頂けます】

CP/リフォーマー体験

¥4,500

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【少人数でのこだわり】 

ピラティスの動き・ヨガのアサナを正しいポジションで、行う事でその効果が最大限に引き出されます。
マットの上では感じにくい、微細な動き(インナーマッスル)に働きかけ、反り腰・猫背の改善・股関節・肩関節の可動域をUPさせ、代謝UPに導きます。
初心者の方でも、最大3名迄なので自分に合うスプリング(負荷)
を調する事で無理なくアライメントを整えた状態を保てる(指導して貰える)ため、上達=感覚のスイッチが入りやすく効果が上がります。

体力がなくても、リフォーマーでは強度調整がスプリングでおこなえる為、

安心して、体力・姿勢保持のための筋肉が育つため、無理なく美姿勢へと導かれます。
Shuunyaでの最大の魅力は、3名の少人数にも関わらず、パーソナル的なアライメント指導をして貰いながらも、
低料金で受講頂けます。
ウェイトトレーニングで行
う、

大きな筋肉を育てるのではありませんので、女性らしい身体へと変化していきます。
生きてきた年数分、本来のポジションに整える事は時間がかかりますが、一度感覚をつかむと他の部分もどんどん意識(スイッチ)が入り出すことで、更に効果が高まるため、普段の生活でも身体に意識が入りやすくなります。身体が変わる事で、続ける事が出来ます。身体が変わる事で、驚くほど思考も(心も)変わります。
運動経験のない方、身体やMindを変えてみたい方は、Shuunyaのリフォーマークラスにご参加下さい。
ヨガ的恩恵も+されます♬

①少人数(3名)、リフォーマー(マシーン)を使ったクラス。お一人で、スケジュールから、お好きな日程のご予約が可能です。
ピラティスの動きや、ヨガの動きをリフォーマーを使い行う事で、正しい姿勢の保持・体調、浮腫み改善・ダイエットに効果的です。

マットでは難しい動きを行う事が出来る為、体力のない方、運動が苦手な方もご参加頂けます。
今迄使えなかった筋肉が目覚めたり、インナーマッスルに働きかけます。 

 

②パーソナル1名・ペア2名・トリプル3名でリフォーマー、エアリアルなどを使用したオリジナルパーソナルも開催しています。
お友達同士、企業様の従業の健康促進でのご利用等、1時間枠をご希望のクラスでご利用頂けます。

 

 

 

 

 

【一般の方】

①お電話でのお問い合わせは、スタッフが常時おりませんので、難しくなっております。
 メールや、公式LINE@からお問い合わせ下さい。

②少人数で開催している為、お客様側でのキャンセルは、如何なる場合も受付不可となります。
ご了承の上ご予約下さいませ。

③ご予約と同時に、ネット決済となり予約状況により、ご予約後決済なき場合はキャンセルとなりますので、お気を付け下さいませ。

 

【3名での少人数クラスにおけるお願い】

当日又は、直前のキャンセルは他のお客様及び、講師共に大変な迷惑をかける事となります。
キャンセルの可能性がある場合は、直前のご予約をお願い致します。

 

※男性のお申込みはShuunyaの会員様又は、会員様のご紹介の方のみお受け致します。

 

お問い合わせ

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