四季ある日本で、その季節に沿った生活を過ごす身体と心を整えて行くポーズと呼吸を椅子に座りながら行う事で、無理なく巡り・流れを良くし、その季節や時期におき易い不調を緩和するハーブを（空・風・火・水・土）が宿るハーバルエレメント香炉で燻し、ハーブと香炉の持つ沢山のエネルギーを深い呼吸とともに身体の隅々まで取り入れていきます。床に座れない・膝が痛い・腰が痛い・身体が硬い方にお勧めのクラスです。大丈夫かな…？？私にも出来るかな？？なんて不安をお持ちの方も大歓迎！！椅子に座りながらも、しっかりとヨガを体感頂けます。女性ならではの不調の改善や、身体の悩みも少しずつ解消し、心も身体も浄化していきます。初心者の方、ご年配の男性もご参加いただけるクラスです。※受講料は都度払い1,500円（税込み1,620円）
ハーバルチェアヨガ
