骨盤ケア | ヨガ・マシンピラティス スタジオShuunya | 草津駅・南草津駅すぐ

人は、自然の恩恵の元生活しています。 形を持たない流動的な掴み所のない私たちの感情・内在する物全て（良いも悪いも）、新月・満月には引き出されやすくなります。 月の満ち欠けの周期と特に女性のバイ...もっと読む

骨盤周りの左右差を整えたり、背骨の詰まりを取りながら、全身を整えていくクラスです。 身体の癖を少しずつ改善へと導いていくクラスとなりますので、正しく筋肉にアプローチをかけながらポーズを深めていきます...もっと読む

固く縮こまりやすい骨盤まわりの筋肉にアプローチをかけ、腹式呼吸を行う事により副交感神経を優位にし、消化機能の亢進、全身のホルモンバランスを正常にし、新陳代謝や内臓の動きを活発にして、左右のバランスを整...もっと読む