人は、自然の恩恵の元生活しています。
形を持たない流動的な掴み所のない私たちの感情・内在する物全て（良いも悪いも）、新月・満月には引き出されやすくなります。
月の満ち欠けの周期と特に女性のバイオリズム(生理周期・肌ターンオーバ）はとてもにていて月の満ち欠けと同じおよそ28周期。
ひと月ごとのリズムが決まっている女性のカラダには、月のリズムが女性のホルモンバランスに連動し繊細に自律神経にその影響を感じやすいとされます。
New Moon（新月）
Waxing Moon（上弦月）
Full Moon（満月）
Waning Moon（下弦）
月のリズム・月の満ち欠けと調和しながらハーブのチカラを借り、自律神経を整え時にはゆるやかに、時にはアクティブに月のリズムを感じながらその時期に合ったプラーナヤマ・アサナ・メディテーションで心身のリズムを整えていきます。