身体の中心にある背骨の柔軟性を高めるポーズや、内臓に刺激を入れるポーズなどを行いながら、体内の毒素排出を促していくクラスとなります。その季節や時期に起きやすい不調を緩和するハーブをスタジオで燻したり、焚きながら行いますので、ハーブの相乗効果も期待できます。
ハーバルデトックスヨガ（女性限定クラス）
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