ストレッチポールやソフトボール等を使い背骨周り及び胸周りの緊張を取り省き整えていくクラス。全身のホルモンバランスを整えリンパ球の増加免疫力を上げていきます。
腰痛・膝痛・頭痛・四十肩・五十肩の方には、是非受けていただきたいクラスです。
※南草津店は、Warm（20-25℃）又は常温クラスとなります。エストピア店は、常温(冷暖房にて適温）。
姿勢改善ヨガ
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