強度★～ 難度0
ShuunyaオリジナルHerbal season yoga®シリーズ！
Herbal healing yoga（ハーバルヒーリングヨガ）
優しいヨガのアサナと、柔らかな心地よい英語での誘導が入り、耳からも心地の良い響きを感じて頂けるクラスとなっています。
ヒーリング効果の高いヨガは、心と体に深いリラクゼーションと安らぎをもたらします。特にHerbとの相乗効果で心を癒す効果が高く、
ヨガのクラス中に、耳に心地よい音として、英語を取り入れることで、より深い心地よさを感じることができます。
日常からかけ離れた場所で、癒し効果の高いHerbal healing yogaを受講する事で、心の安定、集中力の向上、緊張感や不安感の軽減など心身の状態を整えることができます。はじめての方でも、ご参加頂けます。
自分自身の心と体のバランスを見つけ、ヒーリングの効果を実感してみてください。