「SIXPAD」ボディーローラーや、ボールを使用し、筋膜リリースを行っていきます。
筋膜や筋肉を正しい位置に整えてから、優しいピラティスの動きに入りますので、安心してご参加頂けます。攀じれた筋膜を整えてあげるだけで、理想のBodyに近づきます。
家でも、行って頂ける様に、「SIXPAD」正規取扱店舗でもある、当店でご購入頂けます。
筋膜リリースピラティス
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