リラックス調整ヨガ

呼吸を深めながら、ゆったりとした動きで、前半は寝たまま骨盤や背骨を調整するポーズなどを多く取り入れていきます。

肩こり・腰痛の改善などにも効果的です。

また、腹式呼吸を深めることで、自律神経のバランスも整えていきますので、

心身ともに、リラックス効果が高まります。

お問い合わせ

ちょっとしたご質問までお気軽にご相談ください

TEL:077-576-7830
メールでのお問い合わせ

留守番電話にメッセージを残して頂ければ、折り返しご連絡差し上げます。

受付時間外にいただいたお問合せにつきましては、翌営業日以降に対応させていただきます。