スタイルアップヨガ

筋力と柔軟性のバランスを取りながら全身を沢山動かし、身体を整え、引き締めていくクラスです。

しっかりと動いていくクラスなので、リフレッシュしたい方にもオススメです。運動量は多めです。

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